双極性障害とわたし

〜双極性障害と共にゆるく生きるわたしの記録〜

菅田将暉くんに癒されたおかげて☆ジムに行けたよ♪

 

 

気温差のせいか!?

最近は日によって調子が上がったり、下がったりしてるどうもアリスですwww

 


桑田佳祐 - 明日晴れるかな

⬆️わたしの心も明日晴れるかな!?なんてねん♪ 

 

季節の変わり目だし☆しゃ〜ないけど精神的に落ちるとやっぱり疲れるねぇ〜。

 

昨日は雲が厚かったし、ちょっとした環境の変化もあって思考がブスになってたwww

久しぶりに、何もかも悪い方向にしか考えられなくて分かっていても上手く切り替えられなくて1人情緒不安定してたwww

 

なんか自分でも自分の思考がおかしい事に気がついているんだけど、どうにもならない時ってあるよねぇ〜!?だから、とにかく余計な事をなるべくせずおとなしく過ごしてた☆

 

夜に大好きな菅田将暉くんが出てるドラマ、『地味にスゴい!DX校閲ガール•河野悦子』スペシャルがやってて妹と見たんだけど、妹も仕事忙し過ぎて情緒不安定だったらしくて、2人で謎に「にゃ〜!にゃ〜!」ハモって見てたwww←完全に意味など無いイカレテルwww

 

妹なんてさ、感動ポイントでもない所で涙流してて「そこ泣けないからwww泣きたいだけでしょ!」って突っ込んじゃったよねぇ〜www

前にわたしがドラマみて泣いた時言われてたから、妹にも同じようにやり返しちゃったよね〜♪

わたしも結局泣いたから人の事言えないんだけど、涙と共に心の中にあるモヤモヤが少し洗い流された気がしたよん♪

 

 

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⬆️ぼけがえるちゃん☆力抜くからバランスが取れるのかもねん♪

 

まぁ、昨日はメンヘラだったんだけど、

今日はお天気もいいし昼ぐらいから1人でジムに行って来たよ〜♪

 

昨日の夜から、精神状態よくないからジムに行く事は決めてた。わたしの場合、精神状態よくない時、運動するとリフレッシュになって楽になるからねん♪

 

そうそう、アリス知らない人に1人でいる時話しかけられるの苦手なんだけど、今日はジムでよくいる坊主のおじさんに「ボクササイズあんまり無理しないで次のピラティスも一緒に出ようね。」って話しかけられて、ちょっとびっくりしたけど優しくてよし2つ出ようって思えて嬉しかった☆

もしかしたら、人見知りだけど顔見知りになったら話しかけられても大丈夫になったのかもって思って1個成長した気分になったよん♪

 

今日のボクササイズは、いつものイケメン先生が他の仕事でお休みでイケメンに会えないなんてつまらんなぁ〜(︶^︶)フンって思ってたけど、代行の先生がなかなかいい味出してたよ!

 

黒ぶちのおしゃれ眼鏡かけて、ノースリーブ!?って言うのかな?肩出しててね☆筋肉見せたいんだろね!?上下ピチピチの格好してたwww

黒ぶちピチピチ先生真面目なんだろうね!?レッスンの始めから、何度も自分の名前言ってきてそんなアピールせんでもって思ったwww←わたしすでに名前忘れたしwww

 

黒ぶちピチピチ先生いつものイケメン先生より丁寧に、「肩幅のまま足を1歩後ろに下げて構えて!毎回パンチは前にある方の手から始めますからね。」って教えてくれるんだけど、

とにかく動きがオーバーでお尻プリプリ振ってるように見えてさ、完全に笑いの壷に入ってしまって言葉があんまり頭に入ってこなかったwww←ごめんね面白いんだもん♪

 

遠くで動いてくれる分にはいいんだけど、近くにくると笑いが止まらずつい立ち止まって笑ってしまったよね〜www

 

しかも黒ぶちピチピチ先生さピチピチの服だから、ストレッチの時とか両手上に上げるとお腹見えてお腹の毛まで見えるのwwwこんなもん笑わずにいられるか〜!!!って感じよwww

何度も吹き出しそうになって大変だったよwww←これはわたし完全に悪くないよ!お腹の毛はちょっと間違ったらセクハラだもんwww

 

黒ぶちピチピチ先生レッスンじゃなくて、笑わせに来てるんじゃないかって途中から疑ったぐらいだったよ☆あ〜ママにも黒ぶちピチピチ先生面白いから見て欲しかったなぁ〜♪

 

そんな感じで楽しくボクササイズレッスン終わって、

次のピラティスのレッスンが、いつもより混んでて人に圧倒されて帰ろうかなって一瞬思ったけど、さっき坊主のおじさんに出ようねって励まして貰った事思い出して並んで参加してきた☆

 

1週間やってないと動きを忘れちゃっていて、今日はレッスンに付いて行くのが大変だった☆しかも、ピタッと止まってキープしなきゃいけない所でフラフラしてしまって体幹しっかり意識するのって難しいなぁ〜って改めて思った☆

わたし身体異常に固いんだけど、少しずつ柔らかくなっている気がするピラティス好きみたい♪

家で腹筋1人でしようとしても出来ないけど、レッスンの中でやると楽しくできるし、ちゃんとインナーマッスル鍛えられてる気がして気持ちいい♪

 

久しぶりに2つレッスン出て、たくさん汗かいたらスッキリして帰り自転車こぎながら『精神的に弱いのであれば、その分身体を鍛えたらいいじゃない!?』って言ってた同じ病気のTwitterのフォロワーさんの言葉を思い出した。

それがきっかけでなんとなく、感情をコントロールする事が難しいなら、溢れた感情の出口を沢山作ってあげたらいいんじゃないかな!?なんて思った。

 

言葉にして相手を傷つけたらその分自分も傷つくから、正常な思考じゃ無い時どうしても感情を押し込めてる。そんな事繰り返してたら誰だって、どっからか心のひずみが出来て壊れてしまうと思う。

だから、溢れた感情は涙と共に流したり、ブログやツイキャスで言葉にしたり、運動する事でリフレッシュしたり、色んな方法試してバランスとっていけたらいいなぁ〜って思う。

 

もちろん人間だから上手く出来ない時もあってよくて、出来ない自分を嫌いになる必要もなくて、わたしは病気でも自分を嫌いになりたくないし、それでも前を向いて行こうって思ってる♪自分を諦めたくないからねん♪

 

もし、今日暗い気分の人がいたら☆

明日はきっと気持ちが変わってるから大丈夫だよって伝えたいな♪と思って今日は書いたつもり伝わるといいな♪

 

まとめ⬇️長文苦手な病気の仲間用☆

昨日は雲が厚かったし、ちょっとした環境の変化もあって思考がブスになってたwww

久しぶりに、何もかも悪い方向にしか考えられなくて、上手く切り替えられなくて1人情緒不安定してたwww夜に大好きな菅田将暉くんが出てるドラマ、『地味にスゴい!DX校閲ガール•河野悦子』のスペシャがやってて妹と見た。妹も仕事忙し過ぎて情緒不安定だったらしくて、2人で謎に「にゃ〜!にゃ〜!」ハモったり、感動して泣いたりしてとにかく余計な事をなるべくせずおとなしく過ごした☆

今日は昼ぐらいから1人でジムに行って来たよ〜♪よくいる坊主のおじさんに優しく話しかけられて、ちょっとびっくりしたけど嬉しかった☆今日のボクササイズは、いつものイケメン先生がお休みだったけど、代行の先生がなかなかいい味出してたよ!黒ぶちのおしゃれ眼鏡かけて、ノースリーブ!?って言うのかな?肩出しててね☆上下ピチピチの格好してたwww 丁寧に教えてくれるんだけど、とにかく動きがオーバーお尻プリプリ振ってるように見えて笑いの壷に入ってしまって言葉があんまり頭に入ってこなかったwwwしかも、ストレッチの時とか両手上に上げるとお腹見えてお腹の毛まで見えるのwwwこんなもん笑わずにいられるか〜!!!って感じよね!!笑わせに来てるんじゃないかって途中から疑ったぐらいだったよ☆

次のピラティスのレッスンがいつもより混んでて、人に圧倒されて帰ろうかなって一瞬思ったけど、さっき坊主のおじさんに励まして貰った事思い出して並んで参加してきた☆ 1週間やってないと動きを忘れちゃっていて、今日はレッスンに付いて行くのが大変だったけど動いたら気分よくなった☆

帰りに、『精神的に弱いのであれば、その分身体を鍛えたらいいじゃない!?』って言ってた同じ病気のTwitterのフォロワーさんの言葉を思い出した。 感情をコントロールする事が難しいなら、溢れた感情の出口を沢山作ってあげたらいいんじゃないかな!?なんて思ってね。言葉にして相手を傷つけたらその分自分も傷つくから、正常な思考じゃ無い時どうしても感情を押し込めてる。そんな事繰り返してたら誰だって、どっからか心のひずみが出来て壊れてしまうと思う。色んな方法試してバランスとっていけたらいいなぁ〜って思った。もちろん人間だから上手く出来ない時もあってよくて、出来ない自分を嫌いになる必要もなくて、わたしは病気でも自分を嫌いになりたくないし、それでも前を向いて行こうって思ってる♪自分を諦めたくないしねん♪

 もし、今日暗い気分の人がいたら☆

明日はきっと気持ちが変わってるから大丈夫だよって伝えたいな♪と思って今日は書いたつもり伝わるといいな♪

 

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♪☆アリス☆♪

 

大量生産だよ『アリス家の切り干し大根の煮物』レシピ♪

 

 

遊びにあんまり行けてなくて退屈ぎみなどうもアリスですwww

 

その分ツイキャスやったり☆聞いたり慣れるように練習してみてる♪

本当にあんまり話す事はないし、上手く出来る人はラジオDJ並のトークがある気がして尊敬する〜♪

 


米津玄師 MV「ピースサイン」Kenshi Yonezu / Peace Sign

⬆️昨日に引き続き大好きなアニメの『ぼくのヒーローアカデミア』の歌♪テンション上がる♪

 

わたしは無言が恐いからいつも好きな自分がテンション上がる曲とか、リスナーさんの好きな曲かけながらやってる〜♪

最初からみんな上手く出来ないだろうし、初心者は大体事故ってるって思って気にせず練習する他ないなぁ〜♪って思ってやってる☆

 

でも、あんまりやり過ぎると他の事がおざなりになってしまう気がしてきたwww

よく考えたら外出減ってるし分散出来るようにしていこうって思った♪ 

 

同じ病気の仲間の色んな人の話しが聞けるから、思った以上に勉強になるし面白くてハマるんだもん♪特に病気の仲間のキャス聞くのが勉強になる。

 

また病気で悩んだり辛い事があった時に、今までも友達が話し聞いてくれていたけど、今度は相談出来る仲間が沢山いるって思えてしとっても心強くなったしねん☆

キャス始めてよかった♪でもわたし何でもやり過ぎるから押さえ気味に行こうって思った♪

 

そうそう、明日ママがおばあちゃんに会いに行くらしくて、

本当はわたしも一緒に行きたかったんだけど今回は行けない事になったから、なんかいいお土産ないかなぁ〜って考えてて、やっぱりなんか手作りの料理を作ってママに持って行ってもらおうかな〜なんて考えている。

 

夏場おばぁ〜ちゃん食欲落ちたって言ってて心配だし、手作りだったら食べてくれるだろうし喜んでくれるかなぁ〜って思ってきた☆

 

昨日ママと切り干し大根だったら、柔らかく煮ればおばあちゃん食べられるかなぁ〜なんて話しててスーパーで材料買って来たから☆

今、ブログ書きつつ切り干し大根戻してだし取りはじめてみたよん♪

ブログもわたしの趣味だから書く時間大切だけど、おばぁちゃん大好きだからおばぁちゃん孝行の方がもっと大事!!いつでも出来る事じゃないしねん♪

 

誰でもそうなのかもしれないけど、わたしにとっておばぁちゃんって不思議な存在で、おばぁちゃんが言う言葉はなんでもものすごく素直に聞けるんだよね〜。大好きな本『「のび太」が教えてくれたこと』って本にも書いてあったしねぇ〜。←この本の事はまだブログで紹介してないからそのうち書くよん♪

しかも、わたしの場合嬉しい事におばあちゃんと干支も星座も血液型も一緒という奇跡的な一致具合なんだよね〜。←ちょっと自慢www

 

親に言われたら素直に聞けない事でも、おばぁちゃんに言われたら涙が出てくる位心が動いて、最高に素直な自分でいれる唯一の相手なのかもしれないって思っている。

だから、純粋な気持ちを忘れそうになった時や心が荒んだ時おばあちゃんの事を思い出すと優しい気持ちになれるから、スマホの待ち受け画面おばあちゃんにしてる♪←マザコンならぬおばあちゃんコンかなぁwww

 

まぁそんな感じで、今日はまだ紹介してなかったアリス家の切り干し大根の煮物レシピ紹介してみるねん♪相変わらず煮物は大量生産で参考になるかわかんないけどwww

 

 

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⬆️相変わらず大量生産だよ切り干し大根ちゃん♪

 

☆切り干し大根の煮物☆

 

〜材料〜

切り干し大根 160g(家では切り干し大根2袋分)

 

干し椎茸 4枚

 

人参 2本

 

油揚げ 2枚

 

だし 7カップ(干し椎茸の戻し汁含む)※作り方は過去ブロクにて紹介

 

薄口醤油 大さじ7

 

みりん 大さじ3

 

砂糖 甘みが足りない場合のみ小さじ1

 

〜作り方〜

①家のだしの作り方

arisu10.hatenablog.com

⬆️気になる人は貼っておくから見てねん♪ 

 

②切り干し大根と干し椎茸をお湯で戻す。←適当www

切り干し大根は適度な大きさにハサミで切って袋の表記通り戻し、干し椎茸は包丁で切れる固さになれば後で煮るし問題ない。高齢者が食べる場合のみよく戻しておいた方がいいかなぁ〜くらい♪

 

③人参は皮向いて千切りに油揚げも千切りに。

油揚げ気になる人は油抜きしてもいいと思うけど、わたしはめんどくさいからしないwww

 

④大きな中華鍋などに切り干し大根をきつく絞って入れ水分を少し飛ばす。

 

⑤だしを入れ一煮立ちさせたら、人参、油揚げ、薄口醤油、みりんを入れる。

 

⑥落とし蓋をして弱めの中火で20分〜30分くらい煮る。水分が飛んで来たら味見して甘みやコクが足りなかったら砂糖小さじ1を加える。足りている場合は入れない。

 

⑦水分が飛んだらバットに広げておく。(無い場合は鍋の中でなるべく広げて放置する。)

 

翌日など時間を置いて食べた方が味がしみて美味しいよ!

わたしは、煮物はだしが決め手のあっさり上品味が好きなんだ☆だしがしみるとしみるだけ美味しく感じる〜♪

 

冷まして小分けにして翌日食べない分は冷凍庫へ入れて置けば1ヶ月もつし♪冷凍中も味が染みるので病気の仲間や忙しい主婦の方の作り置きにオススメです♪

 

コンビニなどの甘い切り干し大根の煮物が苦手なわたしでも美味しく食べられるので、

もしよかったら♪甘さ控えめなのが好きな人はアリス家のレシピでも作ってみてね♪

 

よ〜し☆おばあちゃんに切り干し大根作ろう♪美味しく出来ますように♡

 

 

まとめ⬇️病気で長文苦手な仲間用☆

最近ツイキャスの練習にハマってる。あんまりやり過ぎると他の事がおざなりになってしまう気がしてきたwww外出減ってるし分散出来るようにしていこうって思った♪ 

同じ病気の仲間の色んな人の話しが聞く事も、思った以上に勉強になるし病気で悩んだり辛い事があった時に、今までも友達が話し聞いてくれていたけど、今度は相談出来る仲間が沢山いるって思えてとっても心強くなった。キャス始めてよかった♪でも何でもやり過ぎるから押さえ気味に行こう♪明日ママがおばあちゃんに会いに行くってらしくて、本当はわたしも一緒に行きたかったんだけど今回は行けないから。なんかいいお土産ないかなぁ〜って考えて、やっぱりなんか手作りの料理を作ってママに持って行ってもらおうかな〜なんて思った。夏場おばぁ〜ちゃん食欲落ちたって言ってて心配だから。切り干し大根の煮物作りはじめた♪おばぁちゃん孝行大事!!いつでも出来る事じゃないしねん♪誰でもそうなのかもしれないけど、わたしにとっておばぁちゃんって不思議な存在で、おばぁちゃんが言う言葉はなんでもものすごく素直に聞けるんだよね〜。最高に素直な自分でいれる唯一の相手なのかもしれないって思う。だから、純粋な気持ちを忘れそうになった時や心が荒んだ時、おばあちゃんの事を思い出すと優しい気持ちになれるんだスマホの待ち受け画面おばあちゃんにしてる♪あと、まだ紹介してなかった甘さ控えめアリス家の切り干し大根の煮物レシピ紹介してるからよかったら見てみてね♪相変わらず大量生産だけど☆冷凍庫へ入れて置けば1ヶ月もつし♪病気の仲間や忙しい主婦の方の作り置きにオススメだよ♪

 

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♪☆アリス☆♪

 

 

 

 

足の裏さんとよききさんのメイクYouTubeで研究しよ♪

 

 

気温差がヤバい!!昨日と今日の温度差11度だってさ!

昨日は、夜の7時まで眠ってしまったどうもアリスですwww

 


Little Glee Monster 『だから、ひとりじゃない』Music Video Short Ver.

⬆️大好きな僕のヒーローアカデミアの歌♪元気出る♡

 

夜の7時まで眠るなんて何ヶ月ぶりだろう!?台風&体調悪いのダブルパンチにしても眠りすぎたwww←冬眠してるくまさんかと思ったよww

おかげで今日は身体も心もリセットスッキリしたからよかったけどねん♪

ママとちょっくらお出かけもしてきたし〜♪休むことも大事〜♡

 

 

そうそう最近雨で遊びに行けなくて暇だったから、妹が教えてくれたメイク動画にハマって色々見てる☆

病気になる前は結構メイク好きでかわいい自分で外出したい♡とか思ってちゃんとメイクしてたんだけど、病気になってからそうゆう余裕なくってスッピンもしくは、5分メイクで外出する事が多いんだよね〜。←女子力0www

 

正直、自分の身だしなみや見た目に気を配る余裕がなくって、化粧なんてしなくていい変質者スタイルでも誰も見てないからって思って、まず外に出て身体を動かすことを優先してた。

なんかさ、少し余裕出来て来たのかな!?メイク動画見てたら綺麗にすることでも外出したくなるし、自分に自身が持てるようになるから研究してみようかなぁ〜なんて思ったよ☆

 


プチプラコスメで裸眼ナチュラルメイク💄

⬆️足の裏さん整形メイクで有名みたい☆話し方が癒されて好き♡使っている商品もプチプラで取り入れやすいかも〜♪

 


【一重の方必見】くっきり二重の作り方。商品説明付き

⬆️衝撃のメンズメイクwwwこっちはネタとして面白かったwww

 

ちょっと人間不振になるレベルで顔変わってるwww

変化率ヤバスwwwな〜んて思って始めは見てたんだけど、ここまで変わる可能性を秘めてるならやってみるのも楽しいかも〜って思ってきたよん♪

 

わたし4年ぐらい自分で化粧品まともに買ってないんだよねwww

妹に買って貰ったりはしてるけどビューラーも壊れてママの使っているし、眉ペンも無くてママの使ってるwww

そもそも、ニートだから毎日メイクするわけじゃないから別にいらないっか借りればいいやなぁ〜んて思ってたからwww←完全に女捨ててる発言www

 

でもそれじゃあかんよね〜!!

 

 

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⬆️ぼけがえるちゃんかわいいは正義ねwwwOKわたし頑張る♪

 

この前友達と彼氏欲しいよね〜なんて会話になった時に、『あっ!やばっ!!わたしの女子力何処だ!?』って自分で思って、

『どの口が彼氏欲しいなんて言ってるんじゃ!?』って自分で突っ込んだよwww

 

外見よりも中身で選んでくれる人を探したいけど、友達とも「とわいえ、最初の第一印象でない!って思われたら中身すら見てもらえないもんね〜。」って話しになって、「就活の面接と一緒で、身だしなみで足切りされないように世の中の男子の好みに寄せていかねば〜www」なんて話してた。

 

時代のかわいいが後から自分によってくることもあるけど、もう新たな時代を待っててもしょうがないし、コンビニで19歳のスロバキアに口説かれて、『その言葉美味しく頂いておきまぁ〜す。』って満足してる場合じゃないwww

 

忘れてたけどわたしメンヘラニートってハンディ二大看板背負ってるんだから、そのままのわたしを愛して欲しいなんてわがまま言ってる場合じゃないwww

自分から時代に寄せていかないと、謙虚に猫の皮でも化けの皮でもなんでも被って行かないとあかんってプチ反省したよwww

 

とりあえず☆ニートでお金に余裕があるわけじゃないからプチプラコスメでメイクに最低限必要な物ぐらい揃えようかなぁ〜☆

 

いつまでも、眉ペンもビューラーもないなんてさすがにまずいっしょwww←実は2年くらい無いまんま☆適当にもほどかあるwww

 

少しずつ揃えて、どうせこれから寒くなったらお外で遊ぶ機会も減るだろうし外出したくなる為にも色々試してみたいと思ってる。

美容室行って綺麗にすると外出したくなるのと同じように、化粧して綺麗にしたら外出したくなるんじゃないかなぁ〜なんて思う。わたし綺麗にすると外出したくなる傾向強いしね〜♪まぁ女の子みんなそっか♪

 

それに今年こそ冬場引きこもらないでいたいから、冬場冬眠しない対策としても有効なんじゃないか!?って少しだけ期待してる。とりあえず試す価値はありそうだしねん♪

 

Twitterのフォロワーさんで、LGBTの人がいてその人もメイクの研究してて完全に女子力負けてるし、お互いにいい商品とかやり方見つけたらシェア出来たらそれも楽しいそうだしな〜♪

 

洋服買ってオシャレするよりはまだ出費も押さえられると思うし、

出来る事から少しずつ、動画見て妹にも相談して買う物を厳選する所から楽しもうって思う♪♪考えただけでウキウキしてきた〜♪

自分の為に身だしなみ整えようなんて思ったの☆病気になる4年前ぶりで楽しくなってきたよ〜♪

 

鬱で化粧しないと出掛けられない!って脅迫的に思うのではなくて、

自然な感じで身だしなみに気を使おうと思う心の余裕が出来てきたことが嬉しい♪

しかも、それでいてお金が無い事に対して悲観的になるでもなく自分の買える範囲で揃えればいいって思えた。

思った事はすごく当たり前のことなんだけど、だからこそ少しずつ自分の認知の歪みがとれてきているんじゃないか!?って思って嬉しかった☆

 

まぁ、何でもちょっとずつ無理ない程度に♪

色々やりたい事が出て来た事はいいことだけど、焦らずゆっくりマイペースで出来る事からチャレンジして行きたいと思う☆

 

 

まとめ⬇️長文苦手な病気の仲間用☆

妹が教えてくれたメイク動画にハマったよ。病気になってからそうゆう余裕なくってスッピンもしくは、5分メイクで外出する事が多いんだよね。化粧なんてしなくていい変質者スタイルでも誰も見てないからって思って、まず外に出て身体を動かすことを優先してたけど、メイク動画見てたら綺麗にすることでも外出したくなるし、自分に自身が持てるようになるから研究してみようかなぁ〜なんて思ったよ☆

わたし4年ぐらい自分で化粧品まともに買ってなくて、ビューラーも壊れてママの使っているし、眉ペンも無くてママの使ってるwwwそもそも、ニートだから毎日メイクするわけじゃないから別にいらないっかなぁ〜んて思ってたwww

でもそれじゃあかんよね〜!!友達と彼氏欲しいよね〜なんて会話になった時に、『あっ!やばっ!!わたしの女子力何処だ!?』って思って『どの口が彼氏欲しいなんて言ってるんじゃ!?』って自分で突っ込んだし、いつまでも眉ペンもビューラーもないなんてさすがにまずいと思った。とりあえずプチプラコスメでメイクに最低限必要な物ぐらい揃える事にした☆冬場引きこもらないでいたいから、冬場冬眠しない対策としても化粧研究して綺麗にしてみようかなと思う。 

鬱で化粧しないと出掛けられない!って脅迫的に思うのでもなく、高いもの欲しがってお金が無いって悲観的になるでもなく自分の買える範囲で揃えればいいって思えて、少しずつ自分の認知の歪みがとれてきているんじゃないか!?って思って嬉しかった☆

 まぁ、何でもちょっとずつ無理ない程度に♪色々やりたい事が出て来た事はいいことだけど、焦らずゆっくりマイペースで出来る事からチャレンジして行きたいと思う☆

 

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♪☆アリス☆♪

 

『まいっか!』は魔法の言葉&DHCテレビの虎ノ門ニュース

 

 

今日はなんだか寒いな〜。。

ついに本格的に秋に突入した気がするどうもアリスですwww

 

明日の夕方以降に台風が来るらしいし、みんな気圧の変化が激しい季節になったから気をつけてね〜。気温差も激しいし風邪とかも引かないように気をつけよ♪

 


DAOKO × 米津玄師『打上花火』MUSIC VIDEO

⬆️夏の終わりってこんな感じな気がする♪

 

読書の秋!?芸術の秋!?やっぱりわたしは食欲の秋かなぁ〜なんてねん♪

 

ここからの季節は、寒くなるに連れて落ち込みやすくなるから自分の精神状態に気を付けつつバランスをとって色んなことしなくちゃなぁ〜なんて言い聞かせてる所。

 

夏の調子の良さに任せてやりたい事毎日詰め込んでたけど、

今週入ってからブログ書きつつも、夕飯作る時間を作ったり、休む時間を作ったりするようにしてるよ〜☆ツイキャスとかLINEスタンプもやりたいけど、ゆっくり時間ある時に順番に無理ない程度にやって行こうと思ってる。←無理よくない!無理すると大抵ロクな事ないからwww

 

最近は、ツイキャス少しでも放送出来そうな時練習でちょっとずつやってるよ♪

ツイキャスをやるようになって、今まで以上に色んな同じ病気の人と関わるようになって、やっと少しずつツイキャスをやるわたしなりの理由が確立出来てきた。

 

ブログとは、違う形ではあるけど自分の思いを発信出来るし、リスナーさんと交流しつつ時間を過ごすからより近くに感じることが出来る。

色んな悩みがある人の話しを聞いてリスナーさんとみんなで相談乗ったりすることで、1人で悩んでる人の居場所を作る事が出来たらいいなぁ〜って思ってる。

だいそれた事は出来ないけど、小さくても誰かの役に立つ事が出来るのはわたしにとっても嬉しい事だしねん♪

 

ママががよく聞いてるDHCテレビ虎ノ門ニュースで脳科学者の中野信子先生が言ってたんだけど、「同じ事を3週間続けると、ニューロンニューロンシナプスによって手を繋ぎ出来るようになる。」らしいからまず3週間は練習したいなって思ってる。

 

よく考えると何でもそうだけど、このブログとかも最初の頃は何を書いていいか思い浮かばなくって前日から何書こうってお風呂の中で考えたりしてたけど、中野信子先生の言う通りだんだん慣れてくると、記事を書く画面開いてなんとなく書き始めたら知らない間に記事書けちゃってるようになったもんなぁ〜。

それも人間の脳の仕組みだったんだと思ったら、脳科学って興味深いなぁ〜って思うし中野信子先生の話しもっと聞いてみたいって思うようになったよ♪

 

まぁ出来る範囲で、これから興味のあることは何でも3週間は続けてやるようにしよ〜って思ってる♪

 

DHCテレビ虎ノ門ニュースは、ママがTVでは放送しないことがちゃんと報道されているネットニュース番組だってお気に入りみたいで、毎日ブログ書いてる横で聞いてて嫌でも内容が耳に入って来て良くも悪くも色んな知識覚えちゃうwww

 

わたし耳と記憶力は結構いいんだよね〜wwwだから、横で聞かれると集中出来んちゃできんで困る事もあるけどねん♪まぁいっか!いい情報も入ってくるからねん♪

 


【DHC】9/15(金) 上念司・大高未貴・居島一平【虎ノ門ニュース】

⬆️気になる人はどうぞ!これは昨日放送分かな!?YouTubeチャンネル登録できるよ♪

 

そうそう!『まぁいっか!』で思い出したけど『まぁいっか!』って言葉魔法の言葉だってわたしは思うんだよね〜。

 

 

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⬆️ぼけがえるちゃんも『まいっか!の魔法』使ってるwww

 

特に何か問題が起きたり、嫌な事あった時にいつまでも引きずって暗い気持ちでいるよりも、『まぁいっか!』それはそれでしゃ〜ない事だしそういう事もあるよね〜って思って切り替えたら新たな気持ちで前に進める気がする。

 

もちろん社会人で外で働いている人の方が日々色んなストレスに晒されている訳で、ニートのわたしなんか好きな事しかしてないじゃんと思われるかもしれないけど、ニートでもそれなりに色々あってさ、気持ちの切り替えは誰にとっても本当に大切だな〜って最近思う。

泣いていても、怒っていても、笑っていたって同じ時間が流れるから☆わたしは、出来れば笑っていられる時間を沢山過ごしたいと思う♪

だからなんかあってもは『まぁいっか!』って切り替えるようにして!出来ればいつでも前向きでいたい♪←なるべく出来る範囲でwww

 

1つ1つ起きた問題を解決していく事ももちろん大切だと思うんだけど、悩んだ時点で自分1人の力では解決出来ない事がほとんどでさ、悩んで解決出来ない事考えてる時間って無駄な気がするんだよね〜。ただ気分落ち込むだけで損してるよ〜な気さえするwww←相変わらず勝手なこと言ってるwww

 

自分1人の力で出来る事ってそんな多くなくて、人間なんてみんな結構無力だからさ自分を苦しめない為にも、出来ない事を認めていくことも大切なんじゃないかなって思うんだよね。無力も出来ない事も決して悪くなくて、誰かに助けてもらって生きて行くのが人間だから普通の事だって思うし、完璧な人間なんてどこにもいないからねん♪

 

そうそう、ママが聞いてたDHCテレビ虎ノ門ニュースの、耳から入って来たざっくり情報だけど、アリとキリギリスってお話しあるじゃん!?

あれのアリみたいに不安を感じるから色んな準備をして人生設計をする人は長生きするかもしれないけど、キリギリスみたいに今楽しい事をやって行く人もいて長生きは出来ないかもしれないけど、人生楽しんでいるのはどっちなんだろって視点で見た時キリギリスタイプの人の方が人生楽しんでたりするらしんだよね。

この話しいてた先生も、楽しんだ人生送れるキリギリスタイプの人方が、幸福感は高いんじゃないかみたいな話しをしていて、わたしはキリギリスでいいかなぁ〜なんて思ったよ。

不安を感じて、色んな心配して精神すり減らしたらそれにわたしは耐えられないだろうし、人生なんて結局何が起きるか分らないだからいつも今を大切に!何か起きたらその時どうにかしよ〜って改めて思ったよ♪

 

困った時は周りのアリタイプの人に助けて貰ってさ♪その代わり、キリギリスタイプの人はアリタイプの人の日々感じている不安を取り除いてあげることが出来たりするんじゃないかなぁ〜なんて思う。←適当www

 

まぁ、そんな感じで秋はゆっくり過ごそうと思いますので、相変わらずのわたしですが生暖かい目で見守って下さると嬉しいです♪

 

 

まとめ⬇️長文苦手な病気の仲間用☆

最近は、ツイキャス少しでも放送出来そうな時練習でちょっとずつやってるよ♪

ツイキャスをやるわたしなりの理由が確立出来てきて、1人で悩んでる人の居場所を作る事が出来たらいいなぁ〜って思ってる。ママががよく聞いてるDHCテレビ虎ノ門ニュースで脳科学者の中野信子先生が言ってたんだけど、「同じ事3週間続けるとニューロンニューロンシナプスによって手を繋ぎ出来るようになる。」らしいからまず何でも3週間は練習したいなって思ってる。まぁ出来る範囲で♪

 そうそう、『まぁいっか!』って言葉魔法の言葉だってわたしは思うんだよね〜。何か問題が起きたり、嫌な事あった時にいつまでも引きずって暗い気持ちでいるよりも、『まぁいっか!』そういう事もあるよね〜って思って切り替えたら新たな気持ちで前に進める気がする。気持ちの切り替えは誰にとっても本当に大切だし、泣いていても、怒っていても、笑っていたって同じ時間が流れるから☆わたしは、出来れば笑っていられる時間を沢山過ごしたいと思うし、いつでも前向きでいたい♪

1つ1つ起きた問題を解決していくことももちろん大切だと思うんだけど、悩んで解決出来ない事考えてる時間って無駄な気がするんだよね〜。自分1人の力で出来る事ってそんな多くなくて、自分を苦しめない為にも、出来ない事を認めていくことも大切なんじゃないかなって思うんだよね。誰かに助けてもらって生きて行くのが人間だから普通の事だって思うし、完璧な人間なんてどこにもいないからねん♪ 

そうそう、DHCテレビ虎ノ門ニュースのざっくり情報だけど、アリとキリギリスってお話しあるじゃん!?あれのアリタイプの人は不安を感じるから色んな準備をして人生設計して長生きするかもしれないけど、キリギリスタイプの人は今楽しい事をやって行くみたい。長生きは出来ないかもしれないけど、楽しんだ人生送れるキリギリスタイプの人方が、幸福感は高いんじゃないかみたいな話しをしていてわたしはキリギリスでいいかなぁ〜なんて思ったよ。困った時は周りのアリタイプの人に助けて貰ってさ♪その代わり、キリギリスタイプの人はアリタイプの人の日々感じている不安を取り除いてあげることが出来たりするんじゃないかなぁ〜なんて思う。

まぁ、そんな感じで秋はゆっくり過ごそうと思いますので、相変わらずのわたしですが生暖かい目で見守って下さると嬉しいです♪

 

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♪☆アリス☆♪

 

Twitter事件!と初めて1人でジムに行って来た件♪

 

 

人間関係って難しいなぁ〜!言葉って難しいなぁ〜!

わたし無力だなぁ〜なんて思ってるどうもアリスですwww

 


ゆず「タッタ」

⬆️こんな風に何度転んでも立ち上がりたいな♪

 

最近やりたい事沢山あって詰め込み過ぎだったし、季節の変わり目だから注意しなきゃと思って、昨日1日心の余裕持つ為にしっかり休んだ☆

だから、わたし自身は心も体も元気なんだけど、たいした事が出来なくて自分の無力さを感じていたからこの曲聞いて元気出た☆

病気で死ぬほど転んだからこそ、大切な宝物が見つかる事もある気がしたから元気出る人いるといいなぁ〜って思って載せてみた。

 

なんでこんな事を書いているかと言うと、一昨日辺りからTwitterの大好きなフォロワーさん同士がもめちゃってね。わたしは2人とも好きだから何か出来る事ないかなぁ〜って色々考えてみたんだけどいかんせん無力でね。まぁ、たいしたことが出来なかった訳。

 

わたしとしては、同じ精神疾患を持った仲間だからこそ分り合える事ってあると思っているし、Twitterで縁があって折角つながったのだから大事にしたいと思う。

それに、Twitterの仲間に支えられたり、背中押して貰って出来るようになった事が沢山あるから感謝してるんだよね。ありがとうm(_ _)m

 

だから、わたしにも何か出来ないか!?って思って出来る範囲の事はしてみたけど、最後は本人達の決める事だからな〜。

 

悲しいけどONラインの繫がりってアカウント変えちゃったり、ブロック出来たり簡単に繫がり切る事出来るからね。後で後悔だけはしないで欲しいなぁ〜とだけ思う。

 

後悔して自分を攻める事って、鬱のきっかけになるからちょっと心配だけどとりあえず様子見守りつつ。もし何か出来そうだったらしようって思ってる。

 

まぁ、わたし自身も病気な訳であんまり影響受けて体調壊すのも違う気がするからねん♪自分が元気で安定していて始めて人の為に何か出来るんじゃないかなって思うからね〜♪

 

まぁ、Twitterではそんな事件があったんだけど、わたしはわたしで自分のするべき事しようって切り替えて!

 

今日はママが仕事になっちゃったから初めて1人でジムに行って来たよ♪

 

 

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⬆️チャレンジ大事!ぼけがえるちゃんよくわかってる〜♪

 

昨日ママに「明日仕事になっちゃった。」って言われて時、「そう、じゃあ1人でジム行ってくる!」って普通に答えたんだけどママびっくりしたらしい。

「絶対1人じゃ行けないって言われると思ってた〜。」って言われたwww

 

確かに少し前のわたしならそう言ったかもしれないけど、何回も行っている場所だから少し慣れてきたし、運動する事が自分の精神衛生状態保つ為に必要だから、行ってみてダメなら帰ってこよ〜って軽い気持ちで1人で行く事にした。

まぁ、あんまり深く考えて答えてなかったwww

 

それで1人で行って来たんだけど、最初はジムの入り口に人がいっぱいいて心の中で『ここ人混みじゃん!あ〜苦手!』って思ったwww←さっそく弱音!

でも、荷物置いてレッスンスタジオに行くとボクササイズのイケメン先生がいて今日はお母さんは!?」って声かけてくれて、「今日お仕事になっちゃったから1人で来ました。」って言ったら、「残念だね〜。がんばろうね♪」って言ってくれて、嬉しくて少し安心した。

 

なるべく、壁の近くのはじっこにいるようにしたらそんなに動揺することなかった☆

周りを見渡してたら、だいたいボクササイズのレッスンに来てるいつも通りの顔ぶれだったから大丈夫だった♪

 

それに♪わたしの人間観察心をくすぐる、パイナップルおばさんが後から、わたしの前の調度邪魔になる場所に来て心の中で『パイナポー相変わらずやるな!!』ってつっこんで笑ってしまった。

 

しかも、パイナップルおばさんの本日のファッションはスモークサーモン色のワンピース風のトップスとレギンスのセットアップで、スモークサーモンをテーマにしたんじゃないの!?ってくらい鮭の親戚か何かにしか見えなかったwwwパイナップルと鮭のコラボwww味は多分美味しくないだろうなぁ〜って思った♪←相変わらずいいネタありがとう♪

 

まぁ、1人だとそれ以上趣味の人間観察する余裕はなかったwww←十分してる気するけどwww

 

イケメン先生のレッスンは、毎回難しくなっている気がする一生懸命見てついて行こうとしてるんだけど、最後の方は疲れちゃったし頭ぐちゃぐちゃになってジタバタしてる変な人になってたwww

それに、イケメン先生が右左を箸持つ方とお茶碗持つ方で言ってくれないからさ、わたし右左理解するのにタイムラグできちゃう!仕方ないもん!わたし悪くないもん!アホなだけだもん!

 

相変わらず笑っちゃうし、イケメン先生心配そうにこっち見ててちょっとだけ申し訳なかった。イケメン先生ごめんねん♪でもあんま反省はしてないよwww

わたしイケメンには、それだけで人生得してるはずやけん絶対まともに謝ってやらん事にしてるからねwww←根性曲がりきってるwww

 

まぁそんな感じでボクササイズのレッスン終わってスタジオ出たら、次のピラティスのレッスンに長蛇の列が出来てて人の多さに圧倒された。心の中で『あ〜人多いの苦手〜!』って思って、ピラティスのレッスン出たかったけど今日は初めて1人でジムに来たし無理しない方がいいと思って帰る事にした。

 

シャワーもママと一緒ならジムで浴びてくるんだけど、あんまり長居したくなかったからそのまま着替えもしないでサッと帰る事にした。また、帰りの受付も混んでて心の中であ〜人が〜いっぱい。。逃げたい。』なんて思いながら待ってカード返してもらって逃げるように帰って来た。

 

今日の所は1人で行くの最初だったからこんなもんかって満足した☆チャレンジだったしね♪シャワー家で浴びた方がゆっくりできるし、自転車だから臭いもそんなに気にならないから1人の時はそれでいいかもって思った☆

1度1人で行ければ多分次から1人で行けるし、小さいけどこういう成功体験の積み重ねは大切だから無理しない程度にこれからも積み重ねて行きたいと思う☆

 

色んな事あるけど、まぁいっかって切り替えつつ休み×2少しずつ前に進んで行きたい!

 

まとめ⬇️長文苦手な病気の仲間用

一昨日辺りからTwitterの大好きなフォロワーさん同士がもめちゃってね。わたしとしては、同じ精神疾患を持った仲間だからこそ分り合える事ってあると思うし、Twitter縁があって折角つながったのだから大事にしたいと思う。それに、Twitterの仲間に支えられたり、背中押して貰って出来るようになった事が沢山あるから感謝してるんだよね。ありがとう。出来る範囲の事はしてみたけど無力さ痛感したよ。後で後悔だけはしないで欲しいと思う。後悔して自分を攻める事って、鬱のきっかけになるからちょっと心配だけどとりあえず様子見守りつつ。もし何か出来そうだったらしようって思ってる。あんまり影響受けて体調壊すのも違う気がするし、自分が元気で安定していて始めて人の為に何か出来るんじゃないかなって思うからわたしは自分のするべき事しようって切り替えて! 初めて1人でジムに行って来たよ♪最初はジムの入り口に人がいっぱいいて、『混みじゃん!苦手!』って思ったけど、ボクササイズのイケメン先生が声かけてくれて少し安心した。スタジオでも壁の近くのはじっこにいるようにしたし、周りにいる人もだいたいいつも通りの顔ぶれだったから大丈夫だった♪余裕がなくてあんまり人間観察出来なかったけど、わたしの人間観察心をくすぐるパイナップルおばさんは相変わらず笑わせてくれたwwwレッスンは、毎回難しくなっている気がする一生懸命見てついて行こうとしてるんだけど、最後の方はジタバタしてる変な人になってたwww相変わらず笑っちゃうし、イケメン先生心配そうにこっち見ててちょっとだけ申し訳なかったけどあんま反省はしてないwwwわたしイケメンには、それだけで人生得してるはずやけん絶対まともに謝ってやらん事にしてるからねwww←根性曲がりきってるwww

次のピラティスのレッスン出たかったけど長蛇の列が出来てて人の多さに圧倒された。今日は初めて1人でジムに来たし無理しない方がいいと思ってて人混みから逃げるように帰って来た。今日の所は1人で行くの最初だったからこんなもんかって満足した☆チャレンジだったし、1度1人で行ければ多分次から1人で行けるから、小さいけどこういう成功体験の積み重ねは大切だから無理しない程度にこれからも積み重ねて行きたいと思う☆色んな事あるけど、まぁいっかって切り替えつつ休み×2少しずつ前に進んで行きたい!

 

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♪☆アリス☆♪

 

 

 

 

友達大好き♡カミングアウト後の嬉し涙!

 

 

子供の頃からの友達がいるのが羨ましいと言われて、

自分が恵まれている事に改めて気がついたどうもアリスですwww

 


友達へ贈る感動する歌/泣ける曲。最高の友情ソング!!元気が出る応援歌!!励まされる涙の感動動画 SMILE/クムリソラ【歌詞付き】

 

人間って弱いから、どうしても今自分が持っている物を当たり前だと思ってしまって、粗末に扱って大切な物の存在を失うまで気がつかなかったりする。

 

そうならないように気をつけていていても、いつの間にか手の平からこぼれ落ちるように無くなっている事さえある気がする。

 

いや〜こんな事書くとヘラってんじゃないか!?って思われるかもしれないけど別にヘラってはいないよん♪ただ、大切にするって難しいなぁ〜って思っただけwww

 

いつも会ってる幼馴染にイラッとしてしまった自分になんだかなぁ〜って思ってね。

 

でも、感情が自分の思いと反して動くのがこの病気の特徴でもあるから仕方ないんだよね。

例えて言うなら、心の中に反抗期のヤンキー10人ぐらい飼ってる感じだからさ、アリス1人でヤンキーども押さえるの大変な訳www←どんな例えよ!

だからってそこに甘んじるのもね。やっぱりコントロール出来る余裕をもてるようになりたいと思う。

 

今日もまだ疲れているのかな〜。

昼ごはんの時ママに色々言われて「今はその話し聞きたくない。」って言ったしなぁ〜。←言った側から自分勝手繰り出してるwww

 

まぁ、今日は整形外科にリハビリ行ってスーパーで買い物したぐらいでゆっくり過ごした。疲れてると余裕なくなるからね〜。

 

楽しかった事は昨日の夜、フォロワーさんに「キャスやんないの?」って言われて、そのフォロワーさんとダラダラ過疎キャスやったくらいかな〜♪

疲れて落ち気味だったから、キャスやってフォロワーさんと話して元気貰ったよ〜♪ありがとうねん♪

 


大切な仲間、友達に送る友情ソング!!!! 〜チェスマイカ ともに〜 リリックPV

⬆️こんな風にTwitterのおかげで同じ病気の仲間出来て嬉しいなん♪

 

そうそう、昨日のブログが長くなって書きたかったけど書けなかった事を書くねん♪

 

何個か前のブログで書いたんだけど、久しぶりに会った幼なじみに話の流れで、病気の話をしたんだ。

 

arisu10.hatenablog.com

⬆️これね☆気になる人はどうぞ☆ 

 

そしたら、次の日の朝に長文LINEが届いてた。

 

風邪で眠れなかったみたいで、60記事近くあるわたしのブログ始めから全部読んでくれたらしい。わたし、「ブログやってるから良かったら暇な時読んでね。」とは言ったけどまさか全部読んでくれるなんて思ってなかったから感動した。

 

 

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⬆️ぼけがえるちゃんも友達にメロメロやんwww

 

1記事3分で読んだとして考えて単純計算しても、

58記事×3分=174分要は、2時間54分かかる計算になるんだよね。←いちいち計算www

 

限りある時間の中で、それだけの時間をわたしの為に裂いてくれて考えてくれたって思うと本当に嬉しくて涙が出た。←泣き虫www

これって誰にでも出来る事じゃないと思うんだよね、たとえ時間が沢山あったとしても相手に対して興味を持てる心の余裕があって、且つ優しい人間じゃないとそこまで出来ないと思う。わたしだったら、途中で心折れてめんどくせ〜と思って全部さすがに読まないwww←オイ!コラ!!www

 

しかも、『周りから理解されないこともあっただろうし、計り知れないほど辛い思いもしたはず。でも、ブログ読んでちゃんと立ち向かって乗り越えてるのが分った☆病気の事を話すのは勇気もいる事だけど話してくれてありがとう。』みたいな事を書いてあって、わたしの事を一生懸命理解しようとしてくれて、気遣ってくれている事が伝わって嬉しかった。

 

病気の話しだって、幼馴染に話すのは勇気はそこまでいらなかった。だって子供の頃からいつだって優しくて、味方でいてくれたからそんな事で嫌われるとか思わなかったんだもん♪

 

今でもうっすら覚えてるんだけど、子供の頃わたしが「うち狭いし貧乏だ。」みたいな事言った時、幼馴染が「アリスの家の畳の下には札束が沢山詰まってるんだよ♪うちのパパが言ってたよ〜♪」って慰めてくれて、なんだか幼馴染がそう言うならそうなんかなぁ〜って思って元気出たんだよね。

 

そんなことが多分覚えてないだけで沢山あるような気がするから、甘えかもしれないけど絶対何があってもわたしのこと好きでいてくれるって根拠がない自信があったんだよね〜。

 

それでも、病気話した事でこんなに嬉しい気持ちになるなんて始めてで想像もしてなかった。

色々考えてくれて言葉を選んだ幼馴染のくれたLINEの言葉は、どの言葉にも思いやりや優しさが詰まっていてこんな嬉しい事があるならわたし病気になって良かったって不謹慎ながら思った♪

 

親子でさえ別の人格で完全に分り合える事なんてないのだから、まして病気の自分の気持ちなんて誰も理解出来ない。分り合えないのなら、違う事を受け入れて生きて行けばいいんだ!ってちょっと強がって思っていたから。

 

違うなりに分らないなりに歩み寄って理解しようとしてくれて、そのことを伝えてくれた事が余計に嬉しくて心に響いたのかもしれない。

 

それに、ブログのランキングボタン押してくれたりして協力してくれくれようとしてくれたし、また遊んでくれるみたいだし本当に感謝している。

 

わたしは、ありがとうって言葉以外思い当たらないのがちょっと悔しい!ありがとうの最上級ってなんだろ!?ありがとうございましたかな!?

 

www.youtube.com

⬆️こんな感じかな!?

 

本当にありがとうございました!これからもよろしくお願いしますm(_ _)m

 

わたしが双極性障害って診断されたばっかりの時に、よくネット検索してカミングアウトしたら嫌な思いしたとか書いてあって凹んだりしてたから。

 

こんな嬉しいカミングアウトってあるんだ〜って事を同じ病気の仲間や、色んな病気を持っていたりLGBTだったり、周りに言えない事で苦しんでいる人に届けたくて書いてみたよ〜。

 

明日もきっといいことある☆そう思って毎日過ごせますよ〜に♪

 

 

まとめ⬇️長文苦手な病気の仲間用☆

人間って弱いから、どうしても今自分が持っている物を当たり前だと思ってしまって、粗末に扱って大切な物の存在を失うまで気がつかなかったりする。いつの間にか手の平からこぼれ落ちるように無くなっている事さえある気がする。大切にするって難しいけど出来るようになりたい。

この前久しぶりに会った幼なじみに話の流れで病気の話をしたら、次の日の朝に長文LINEが届いてた。風邪で眠れなかったみたいで、60記事近くあるわたしのブログ始めから全部読んでくれたらしい。1記事3分で読んだとしても2時間54分かかる計算になるんだよね。それだけの時間をわたしの為に裂いてくれて考えてくれたって思うと本当に嬉しくて涙が出た。これって誰にでも出来る事じゃないと思うんだよね、たとえ時間が沢山あったとしても相手に対して興味を持てる心の余裕があって、且つ優しい人間じゃないとそこまで出来ないと思う。

しかも、『周りから理解されないこともあっただろうし、計り知れないほど辛い思いもしたはず。でも、ブログ読んでちゃんと立ち向かって乗り越えてるのが分った☆病気の事を話すのは勇気もいる事だけど話してくれてありがとう。』みたいな事を書いてあって、わたしの事を一生懸命理解しようとしてくれた事が伝わって嬉しかった。病気話した事でこんなに嬉しい気持ちになるなんて始めてで想像もしてなかった。色々考えてくれて言葉を選んだ幼馴染のくれたLINEの言葉は、どの言葉にも思いやりや優しさが詰まっていてこんな嬉しい事があるならわたし病気になって良かったって不謹慎ながら思えるくらいだったよ。

本当にありがとうございました!これからもよろしくお願いしますm(_ _)m

わたしが双極性障害って診断されたばっかりの時に、よくネット検索してカミングアウトしたら嫌な思いしたとか書いてあって凹んだりしてたから。

こんな嬉しいカミングアウトってあるんだ〜って事を同じ病気の仲間や、色んな病気を持っていたりLGBTだったり、周りに言えない事で苦しんでいる人に届けたくて書いてみたよ〜。

 

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♪☆アリス☆♪

 

花火とザリガニ釣りからの心の余裕の大切さについて☆

 

 

修造ってうざい位いつも元気で暑苦しいからあんまり好きじゃないwww

でも、なんか落ち込んでる時に見ると、意外にいいこと言ってて元気出るどうもアリスですwww

 


落ち込んだ後に見ると心に響く松岡修造メッセージ

⬆️なんだか元気もらえたよん♪それに修造の表情が笑えるwww

 

この動画最後まで見たら☆なぜか失恋した人用だったwww

失恋以外の方が人間落ち込む事多いって思うのはわたしだけですか!?まぁ〜元気出りゃ何でもいいけどねん♪

 

アリス落ち込んでるの!?なんて思う人いるかもしれないけど、まぁ落ち込んでる訳ではないよ☆ただちょっと疲れてるのと、色々思う事がここ2日くらいであってまだ気持ちの整理が出来てないだけかな〜♪

 

だから、何があったかっていうのをこれから書く事で整理してみたいと思う☆

 

まず、一昨日の夜ブログを書いた後に幼馴染と娘っ子と男友達で花火をする事になった。

みんなで自転車で花火出来る所を探しに行ったんだけど、出来ると思っていた運河で出来なくて、運河周辺で出来る所探したんだけど見つからないし、あの辺解りづらいんだよね迷子になっちゃって結局1時間ぐらい掛かけて家に帰って来た。

 

後から調べたら今はどこの公園も運河も花火は禁止なんだって!←なんでもかんでもダメって!規制して本当に嫌になっちゃう!!

 

近所迷惑になると困るから運河まで行ったけど、しかたないからわたしの家の前で花火をやった。今の家庭用花火は意外と、打ち上げも含めて音が小さく出来てて家の前でやっても大丈夫だったよ☆遊んでて割れた風船の音の方がよっぽど大きかったくらいだったwww

娘っ子は、花火を持つのがまだ恐かったみたいで結局大人が楽しんでそれを見て「綺麗だね〜」って言っていた☆←また大人が楽しむパターンwww

 

 

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⬆️手持ち花火☆綺麗だった♪

 

 

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⬆️線香花火火種が落ちる瞬間激写に成功!!
 

みんなへたれで、打ち上げ花火に火をつけるの恐がるから結局わたしが全部つけたんだけど、花火の命は短いから火つけてから写真撮ろうとすると間に合わなくて悔しかった。←ちぇ!!

 

 

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⬆️唯一綺麗に撮れた打ち上げ花火☆

 

最後はみんな片付けしてくれて楽しく終わったんだけど、幼馴染はなんか思う事があったみたい!!←言ってくれなきゃわかんないからわたし知らんけどね!!言いたくないなら聞かないしまぁいいや。

 

 

そして昨日は、また朝からみんなで集合してザリガニ釣りに行った☆

久しぶりに地下鉄乗ったんだけど、わたしあの閉鎖的な感じや圧迫感やっぱり苦手だな〜。それに、地下鉄に行くまでの出入り口とか地下道の整備されて無さに驚いたよ。

ベビーカーとか車椅子の人の事全然考えて作られてなくって、出入り口のエレベーターがわかりずらい!そして地下道に階段沢山あるし、乗り場に降りるのも階段で結局男友達がベビーカー担ぐハメになったよ。

 

もしかしたらベビーカーでスムーズに行けるルートもあるのかもしれないけど、地図や案内に載って無かったから不親切よね。

地元の駅とかはエレベーターあるしまだ整備されている方なのかな?

なんか、子供や障害者の人だけじゃなくて、これからもっと高齢者も増えるから車椅子利用する人増えると思うんだよね。そんな人達が家に籠らず外出しやすい環境が、これから整備されていくといいな〜って思ったよ☆小池百合子さん!余計な事ばっかしないでこ〜ゆ〜事して欲しい!!

 

ザリガニは、水の流れの緩やかなきっちゃない川にいっぱいいて5月〜11月の暖かい季節に簡単に釣り出来るから子供と一緒にやるのにオススメだよ!

 

 

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⬆️ザリガニに興味津々の娘っ子♪

 

しかも、道具も割り箸に凧糸つけてそれに餌になるスルメを結んだ物とタモ網とザリガニを入れておく入れ物があれば出来るよ。だいたい、家にあるものや100均で道具そろっちゃう♪

 

 

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⬆️釣り上げる瞬間!よく撮れてないけどwww

 

昨日は、最初ザリガニいるスポットを探すのに時間掛かったけど、見つけてからは入れ食いで10匹以上取れたよ♪

 

 

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⬆️ザリガニうようよwww

Twitterのフォロワーさんが教えてくれたんだけど、比較的赤いのがアメリカザリガニで黒くて小さいのがニホンザリガニで両方釣れてるらしい♪

 

釣り上げようとするとザリガニすぐ逃げるから、そっと凧糸を直角に引き上げるのがコツでタモ網ですくってあげるとより逃げられないよ♪

ザリガニ釣り本当に楽しかったまたやりたいなぁ♪

 

outdoor-fishingfun.com

⬆️詳しく書いてあるの貼っておくね♪やりたい人は参考にどうぞ☆

 

まぁここから最初の話に戻るんだけど、2日連続朝から遊んで疲れていたし色々あってわたしに心の余裕がなかった。それに、わたしの場合病気の影響か!?朝起きて遊んで疲れたからって夜早く眠れる訳じゃないんだよね。

だから、ただ単純に2日連続睡眠不足になるんだよねwww

まぁ昨日帰って来てから力尽きて寝たけど、寝不足よくないね普通の人でも余裕ない状態になってしまうよね。わたしなんか特に心に余裕なくなってて、正直小さい事でイライラした。

 

まず男友達が、娘っ子にご飯食べさせるのに選んだベンチが全員座れない所でさ、わたしが向かってた方なら全員座れたのに!って思ってまず1イラッとした!

 

しかも、当たり前のように座るし!言われなくてもわたしは譲るよ!自分が座るか座らないかではなく、その場にいる全員のこと考えてない人なんだなと思ってヤダった!わたしの周りにそ〜ゆ〜人いないからかなり驚いたのもある。

 

世の中色んな人いるから、わたしがその時に「向こうならみんな座れるよ。」って言えば良かったんだけど頭回らなくて、心の中で「これは相手が悪いんじゃない!わたしに余裕がないだけ!」って久しぶりに唱えたよね〜www

正直普段なら気にしない事だと自分でも思う。でも、その時一緒にいるみんなの事考えた行動や思いやりってわたしは大切だと思う。わたしも出来ない時全然あるけどね〜www自分も気をつけようって思った☆

 

あと帰りに、幼馴染にも「アリス飲むと粗暴になるから飲むの禁止!わかんないならいいけど、先にやな事したのそっちだから!」って言われた。

これはね普段なら正直なんも思わないwwwよく言ってるし、幼馴染がお酒関係で嫌な事されて敏感なのは知ってるから。言いたきゃ言ってりゃいいとしか基本は思わない☆

わたしも言い返したし、言いたい事幼馴染が言える相手であれることは嬉しい事だからね。

 

でも、昨日はダメだったタイミング悪かった疲れとその前の男友達の1件で元々おちょこの裏しかない器が容量オーバーしてたからイラッとした!

 

あ〜もう無理!!しらね〜!!全部めんどくさいってなったよねwwwわたし元々粗暴な人間ですし!じゃあ一緒にいなきゃいいじゃんとか一瞬思ったよね☆男友達も3人がけのベンチ選んでわたし以外の3人でいたそうだし、わたしメンヘラだからそれでいいんじゃないって思ったよね〜www←心の中でちゃぶ台がえししてたwww

 

でも、その時なぜ思った事を言わなかったかって言うと、その時点で明確に何がそんなに嫌だったのかわからなかったのと、自分が突発的に思った事口に出すと後で後悔する気がしたから。←過去の経験上ね!

 

そして、疲れていて正常な判断や思考でないことは理解していて、相手が悪いとは思っていなかったからかな。そもそも、いつも一緒にいてくれる幼馴染には感謝しているから自分の感情に驚いたってのもある。とにかく脳内ぐちゃぐちゃだったwww

 

まぁ、わたし自身久しぶりにイライラした自分に驚いたしねwww

まだまだ、自分の感情をコントロールする修行が足りないなって思い知らされた1日だった☆

 

因に寝て起きたらね疲れが抜けたからか、自分でもどうしてそんな事であんなイラッとしてたのかわからないってオチ付きwww

 

ちょっとまた季節の変わり目だし、無理せず休み休み行動するように心がけようと思ったよ。無理は禁物!だからねん♪

 

他にも書きたい事あるんだけどちょっと長くなりすぎたからまた次回に書くね♪

 

 

まとめ⬇️長文苦手な病気の仲間用☆

一昨日家の前で花火した。近所迷惑考えて花火出来る所探したけど、今はどこの公園も運河も花火は禁止なんだって!なんでもかんでも規制して本当に嫌になっちゃう!!でも、今の家庭用花火は意外と、打ち上げも含めて音が小さく出来てて家の前でやっても大丈夫だった。

そして昨日は、また朝からみんなで集合してザリガニ釣りに行った☆久しぶりに地下鉄乗ったんだけど、地下鉄に行くまでの出入り口とか地下道の整備されて無さに驚いたよ。ベビーカーとか車椅子の人の事全然考えて作られてなくって、結局男友達がベビーカー担ぐハメになったよ。子供や障害者の人だけじゃなくて、これからもっと高齢者も増えるから車椅子利用する人増えると思うから☆そんな人達が外出しやすい環境が、これから整備されていくといいな〜って思った。

ザリガニ釣りは、道具も割り箸に凧糸つけてそれに餌になるスルメを結んだ物とタモ網とザリガニを入れておく入れ物があれば出来るから子供と一緒にやるのにオススメだよ!昨日は入れ食いで10匹以上取れて楽しかったよ♪ 

2日連続朝から遊んで疲れていたし色々あって、昨日はわたしに心の余裕が無くて小さい事でイライラした。たいした事じゃないのに、あ〜もう無理!!しらね〜!!全部めんどくさいってなったよねwwwでも、その時なぜ思った事を言わなかったかって言うと、その時点で明確に何がそんなに嫌だったのかわからなかったのと、自分が突発的に思った事口に出すと後で後悔する気がしたから。そして、疲れていて正常な判断や思考でないことは理解していて、相手が悪いとは思っていなかったからかな。自分の感情に驚いて脳内ぐちゃぐちゃだったwww

まだまだ、自分の感情をコントロールする修行が足りないなって思い知らされたよ☆因に寝て起きたら、どうしてあんなイラッとしてたのかわからないってオチ付きwww季節の変わり目だし、無理せず休み休み行動するように心がけようと思った。

 

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