『オクトーバーフェストINお台場』に行って来たよ！

病人ニートのクセにリア充に憧れて☆

リア充ごっこしてきたどうもアリスですwww

普通に疲れたよね、まだ眠いけど生活サイクル壊さないようになんとか起きたよ♪←わたし偉い！

「リア充爆発しろ！」に絵を付けてみた【繁體中文歌詞】

⬆️いい歌見つけてきたwww

リア充ごっこしたら、本物のリア充沢山見かけて心の中がこの歌みたいな感じだったwww相変わらず中身クズだねわたしwww面白いからまぁいっか♪

なんか疲れすぎたのか、今日は久しぶりに自分の寝言で目が覚めた。

夢の内容は覚えてないんだけどなんか嫌だった事だけ覚えてて、悪夢というほどじゃなくて叫んで起きたとかじゃないからいいんだけど、寝言で結構長文の文句言っててそれで目が覚めたから気分のいいものではないよね〜。

まぁ、それもこれもリア充のせいにしておこう！

奴らが楽しそうにしてるから、リア充に憧れてちっと無理してしまったんだ！わたし悪くないよ〜www

そうそう、なんでこんな疲れたかと言うと、アリス昨日お台場でやってる『オクトーバーフェスト』っていうドイツのビールの祭典に行って来たんだ♪

⬆️『オクトーバーフェスト』の会場の雰囲気☆曇ってたけど雨じゃなくて良かった♪

調子のいい夏が終わって外出する機会も減っていて、「マズい！このままじゃネットの住民まっしぐらだ！」って思って秋出来る遊びを探したんだよね。

ブログの前の記事でも紹介したけど、秋にあるイベントを調べてその中にあった『オクトーバーフェスト』にとりあえず行ってみた☆

arisu10.hatenablog.com

⬆️気になる人は秋のイベントここに貼ってあるから参考にどうぞ。

結構いっぱい人来てて♪楽しかったよ♪

お店もビールも沢山ありすぎて迷っていたら、ドイツ人の日本支社勤務の人っぽいおじさんが声かけてくれて日本で飲めない味のオススメビールや、ドイツから直輸入しているソーセージをメニューの中から教えてくれたよ。

私たちはケーニッヒルードヴィッヒ ヴァイスビア ヘルって小麦で作ったフルーティーで苦みの無い珍しいビールと、

アイスバインっていう塩漬けした豚の拗ね肉にハニーマスタードがかかったドイツの伝統的な料理と、ドイツ直輸入のソーセージ盛り合わせと、ザワークラフトっていう千切りキャベツを乳酸発酵した物を頼んだよ☆

⬆️ケーニッヒルードヴィッヒ ヴァイスビア ヘルちゃん☆

⬆️アイスバイン&ドイツ直輸入のソーセージ盛り合わせ&ザワークラフト！ザワークラフトの量が多いww結局友達が持って帰ったwww
 

ビールも食べ物も美味しくて、特にアイスバインは初めて食べたけど美味しかった♡

「ハニーマスタードが蜂蜜に粒マスタードってどうなんよ！？美味しいの！？」ってちょっと疑ってかかったけどまさかの美味しさにビックリした♪ソーセージも美味しかったし味は全て言うことなしだった！！

ただし、ここでわたしを含む【金なしニートの皆様に悲報】があります。。『オクトーバーフェスト』のビール驚くほど高い！！

だいたいどのビールも５００mlで１４００円！しかもグラス代としてプラス１０００円取られるから。

まず、会計時に２４００円支払うのグラス返したら１０００円は返してくれるから１４００円ってのは嘘ではないんだけどビックリしたよ。。。

グラス自体が高かったり、記念にって持って帰っちゃう人が多かったり、酔っぱらって割る人がいるのかもしれないけど、グラス１０００円制度びっくりした！

その前に、ビール５００mlで１４００円！の時点で【金なしニート的に悲報】なんだけどねwww

食べ物もちょっとお高めだったし、入場料無料に釣られて行ったイベントにこんな落とし穴があるなんて！って思ったよ。。

今度からは、もっとしっかり調べて行こうって思ったよ♪お金をあまり使わないで楽しむのが【ニートの教え】だけんね！

わたし電車も人混みも苦手なんだけど、病気の事分かってくれてる友達に一緒に行ってもらったから本当心強かったよ。

行く前も、「チャレンジしてみて人混みダメだったら帰ってくればいいしね〜。」なんて言ってくれてたから気軽に行けた♪ありがとうね♡

お台場自体行くのが多分５•６年ぶりで、高校生の時とかは、地元の先輩によく車で連れてってもらってヴィーナスフォートのゲームセンターとかでよく遊んでたんだけど全然行ってなかったら本当新鮮に感じるんだね♪

観光客か！？って自分で突っ込みたくなるくらい、色んな物を生で見るのが楽しくて写真撮っちゃったよ〜www

『オクトーバーフェスト』参加した後、ダイバーシティでガンダム見たりして♪ウィンドーショッピングしたよ〜♪

⬆️ユニコーンガンダム君！デカい！足長い！スタイル抜群やったよwww

地元以外でウィンドーショッピングするなんて４年ぶり、病気になる前ぶりだったからとっても楽しかった♪

昔よく着てたブランドとかの服見て欲しいな〜でもニートには手が届かない金額だなぁ〜なんて言いながら鏡で合わせるだけでも楽しかった☆

久しぶりに大好きな洋服を沢山見てこんな服欲しいなとか思って刺激的だった！

結局、悩んだけどH&Mで１７００円ぐらいのミッキーのワンピだけ買ったよ♪

地元フラフラしたり、ジムに行く時に着ていけるような緩い感じのねん♪

かわいい服買っても出掛けないと着なくて意味ないから☆今の生活の中で着れてニートでも手の届くカジュアルラインをちょっとだけ増やしたいなぁ〜って思った。

⬆️帰りがけにパシャパシャした観覧車♪
 

気に入った格好してると外出意欲も湧いて一石二鳥だから♪

友達が妥協ラインの服が揃えられるから、オススメの『ららぽーと』に連れて行ってくれるって言ってくれた♪

それがまた楽しみだな〜なんて思ってる。楽しみあるの大切♪ありがとうね♡

ちょっと楽しみすぎて次の日ガクッときてるから、無理はしたのかもしれないけどたまには遠出の外出も出来る自信がついたから良かった♪

これからは、出来るタイミングで少しずつ遠出を取り入れていきたいと思ったよ♪

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♪☆アリス☆♪

就労継続支援A型について調べてみた☆

最近はニートを極めようかと思っているどうもアリスですwww

友達が仕事で悩んでるみたいで、「仕事辞めようと思う！」とか電話して来たんだけど、それわたしに相談しても辞めてニートになって一緒に遊ぼうって誘われるだけだからwww残念！

わたし完全な自己中だから☆ニート増やして平日の寂しさ埋めようってしてくるに決まってるやろ！完全に相談相手間違ったと思うよ〜www

【仕事を辞めようか悩んでる方へ】#ブラック企業 #働き疲れた pic.twitter.com/AVeIVhwwZn

— DJ社長【レペゼン地球】 (@DJ_Shacho) 2017年9月27日

⬆️この動画と同じこと正直思ってるwwwクズやもんわたし♪ 

なんかねツイキャスで、同じ病気の人で就労継続支援A型っていうのを利用して１日４時間給料貰いながら働いてる人がいてなんかすごいなぁ〜って思ったよ。

障害者雇用で働くと１日８時間働かないといけなくて、それがまだ難しい人の為にある制度らしくて１日４時間その市町村の最低賃金は貰えるらしいよ。

ツイキャスで教えてくれた人は、就労継続支援A型で働きつつ障害年金を受けてなんとか生計立ててるって言ってた。

まぁ、わたしの場合まだ働く事ドクターストップ掛かってるし、今考える事じゃないけどその人に「この先何があるかわからないんだから！」って言われたから☆

しゃ〜なしちょっと調べるだけ調べてみた♪

就労移行支援、就労継続支援A型、B型との違い、給料はでる？

⬆️A型とB型の違いが分かりやすかったサイト貼っておくね！

www.fukushi-navi.jp

⬆️こっちは自分の地域の事業所が探せるよ♪

調べた結果ザックリ言うと障害年金１級の人はB型で、それ以外の人はA型なのかなぁ〜って思ったよ。まぁ、働くの病院の先生からOK出たら普通にバイトするよりこんな制度利用した方が病気的には負担掛からず働けるのかもしれないね。障害年金貰いながら働けるなら普通にバイトするよりいいと思うしね♪

障害者扱いされたくない！隠したい！って人は別だけど、隠しててもどうせメンヘラなんて忙しくなったりテンパったらバレるんだから気にせず色んな制度利用していった方がいいって個人的には思う☆←気にしてる人いたらごめん☆

まぁ、家の妹なんてさ、精神的に安定している人と見るとこの人他人の気持ちがわからないから安定してるのかな！？

サイコパスかもwwwなんて思うらしいよwww←こんな変わってる奴も沢山おるから気にしたもん負けってことね♪

なんか、柄にもなく真面目な話ししたね☆正直アリス的には就労継続支援A型の話しあんまり興味ないwww

でも、情報的には知っておいた方がいいんじゃないかな！？誰かの役に立つんじゃないかなと思って書いてみたよん♪

昨日は、久しぶりに自分自身もメンタルクリニックの日だったから病気について考える日だったのかもしれない。

⬆️ぼけがえるちゃんも考えてる！そして絵からもにじみ出る適当さww 

先生に久しぶりに会って、秋になってからの調子の話しとかして「脳がブスになったらジムで運動するようにした。」とか色々報告したら、

「無理しないでバランスとれてるね。夏場に出来るようになったことが生かせてていいと思うよ。」ってまた褒めてもらった♪

ジムに１人でも通えるようになったことは大きかったと自分でも思うし、夏場に動きすぎて反動で動けなくなる事もなくて良かったとも思ってる。

夏場にジム通い練習しておいて本当に良かった☆精神のバランス崩してもジムさえ行ければ調子戻しやすいからね♪

本当に先生最近毎回褒めてくれるから、猛獣使いなんじゃないかって思ってきたよwww←さすがメンヘラ相手にするプロ！！

ただ今の精神状態を維持出来てるのは、働かないでストレスが少ない環境にいる事や家族の協力があってだからくれぐれも焦らないように！ってだけまた釘さされたよ！

毎回漏れなく釘指すのもメンヘラ相手のプロだからかなぁwwwとりあえずありがたく聞いておく！

まぁ、わたしは前記した就労継続支援A型にしても情報として知っておいて損はないし、これからゆっくり色々出来るようになった先で選択肢が１つ増えたって思っておけばいいかなぁ〜ぐらいに思ってる。

障害年金受けながら働けたら収入的に安定して経済的自立への近道にはなるだろうからね。

ただ、わたしにはまだ早いかな？焦っても仕方ないし♪

TVばっか見ていた去年と比べたらTwitter・ブログ・ツイキャスはじめて、ジムも通いはじめて充実した日常にはなってきてると思う。やりたい事を少しずつ生活の中で取り入れていく事が出来るようになっただけでも大きな進歩だからね♪

焦らず一歩ずつ♪

現状維持してれば死にはしないし！

知らない間に出来る事は増えて行く！をモットーにゆるく過ごそうって思うよん♪

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♪☆アリス☆♪

オランダ土産と久々にイケメンと再会出来た件ww

メイク研究するつもりが、

結局☆面白動画を見てしまっているどうもアリスですwww

メイク系の動画ではあるもののまあ〜たそ♡完全に笑わす気しか無いwww

【黒歴史】元ギャルが7年ぶりにギャルメイクしてみた結果www【これはあかん】

⬆️まあ〜たそのお気に入り動画www

スッピン不細工だけど振り切れててキャラ最高www

体細いし普通にメイクしたらかわいいだろなぁ〜、なんて思って色々見てたら全然メイク勉強できないじゃ〜ないか！！

まぁ、しゃ〜ない面白い方や笑いに走るよねわたしなんてwww

焦る事はないぼちぼちやって行こう♪まあ〜たそも見つつwww

昨日からオランダからお客さんが我が家に来て色々お土産持って来てくれた♪

大好物のサラミとアンチョビとチーズを頂いた♪これでまた夜な夜なサラミを食べる生活が始まるwww←デブまっしぐらwww

⬆️夜な夜な食べる予定のサラミちゃん♪さっき食べたらブラックペッパーが美味であった♡

チーズとアンチョビはまた色んな料理に使えるし♪楽しみが増えたよ〜！！ありがとう☆

⬆️そのまま、おつまみにしたりパスタに入れる予定のアンチョビさん♪

⬆️チーズちゃん☆おつまみにしたり料理にのせるのだ♪楽しみ♪

１週間くらいいるみたいだから、その間美味しい料理が食べられるしちょっと気を使うけどまぁそれも１人で寂しい生活するより賑やかな方がいいってことでよしとしようwww

いつもの事だからもう慣れているし気にしないでマイペースで過ごそう♪って思ってる。

そうそう、最近ブログ更新頻度減ってるよねぇ〜。夏ほど調子良くなくて出掛けて、更にブログ書くって芸当が難しくなっていてねぇ〜。その辺は病気だからしかたないよね〜って諦めてるwww

出来る範囲で無理しない程度に、これからも更新して行く予定だからよろしくねん♪

今日は、また１人でジムに行って来たよ♪今週２回目！正直何を目指しているんだって感じだけど、やっぱ家でじっとしているより運動した方が調子がいいんだよね！

この際、禁酒してプロテイン飲んでササミ食べて、ムキムキマッチョを目指すのもいいのかもしれないwww←わたしストイックじゃないから無理だけど言ってみたww

そんなに鍛えてどうするんだって感じだねん♪

だけど色々やって行く事で、どこかでなんかの芽が出たりするかもしれないから色々チャレンジする事は大切だよね〜♪なんて思ってる♪

今日もボクササイズとピラティスのレッスンに参加して来たんだけど、先週ボクササイズのイケメン先生お休みだったから、久しぶりにイケメン見れて目の保養が出来て嬉しかったよ♪イケメン先生「久しぶりだね〜。」って言ってくれたし目と心が癒されたよ〜♪←イケメンは観葉植物です！マイナスイオン出てますwww

今日のボクササイズのレッスンも相変わらず、パイナップルおばさんがわたしの前に後から来て『ここはわたしの場所よ！』バリに陣取ってって笑えたよ♪←もう毎度の事だから笑っても平気だしねん♪

代行の黒ぶちピチピチ先生より、やっぱりイケメン先生のレッスンの方が楽しかった。

動きもイケメン先生の方がハードな動き取り入れてくれるから、久しぶりで途中汗だくで少しフラフラになったけど運動してるなぁ〜って感じられていいんだよね〜♪

お尻プリプリ振らないから無駄に笑わないで済むし、最近イケメン先生「フーフー！って声出して〜！」って言うと笑うのが分かったのかあんまり言わないでいてくれるから笑う回数減って助かってるしねん♪

ただ今日イケメン先生レッスンの途中で、動きの指示を忘れたみたいでフリーズしてたwww「一瞬頭真っ白になっちゃった！めずらしいwww」って自分でも笑っててみんなで笑って和やかな雰囲気になった♪←昼間のクラスの穏やかな雰囲気好き♥

結局始めからやり直ししたんだけどその後も、イケメン先生も久しぶりだったからか、何回か言葉噛むから疲れてフラフラなのに笑いながら動いて大変だったよwww楽しかったからいいけどねん♪

次のピラティスには、金髪の綺麗な外人さんが来ていて日本語少し分かるみたいで、水飲み場で一緒になった時に「髪の毛綺麗ですね。」って言ったら笑ってくれて一緒に参加してきた♪

ボクササイズもそうだけど、ピラティスの動きにも慣れてきたからちゃんと動けているみたいで余計に疲れるんだよね〜。動きについて行けない頃より動けるようになると、しっかり筋肉使っている気がして今日は足がプルプルしたwww

ママがジム通えない時もピラティスやりたいって言ってたから、先生に「DVDとかない？」って相談したんだけど「DVDはないけど、その代わり世界中どこでもやってるから取り入れてるジム探すのがいいよ！」って教えてくれた！

帰りは動きすぎてフラフラで、先生に「フラフラだけど大丈夫！？」ってちょっと笑われたけど「沢山動いてスッキリしたから大丈夫！」って言って帰って来たよ〜。

運動すると本当に精神のバランス保てるらしくて、思考がブスになっていらない事ばっかり考えていたとしても、汗と共に全てが出ちゃって頭真っ白リセット出来るんだよね〜♪

病気の人はもちろんそうじゃない人にもオススメだよ！

色んな運動あるからフォロワーさんはズンバやってて楽しかったって人もいるし自分に合うの見つけるといいと思う♪

ジムには色んな人いて面白いし、顔見知りになると声かけてくれる人も増えるからだんだん通いやすくなるから。わたしもこれからも続けて行くつもり♪

リフレッシュしたからまた明日から新たな気持ちでスタート出来そうだ！

まぁ、今日はそんな感じでまたねん♪

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♪☆アリス☆♪

大阪のおばさん最強説と夜ジムデビューした件！

最近おばさん最強説を信じているどうもアリスですwww

ジムやTwitterで普段関わらないおばさんと関わるようになって、おばさんはわたしなんかが恐くて渡れない橋を簡単に渡っていてカッコいいとさえ感じている。

おばさんって言ったら失礼にあたるかもしれないけど、これは個人名を書かない為の配慮と捉えて欲しいwww←勝手www

【TDC】謹賀新年2016年　 登美丘オバダンス部 Tomioka Dance Club

⬆️大阪のおばちゃん最強説www

上の動画の大阪のおばちゃんなんか本当に最強だよね♪

明るくて、自由で、個性的でこんな風になれたら人生楽しいだろうなぁ〜なんて思う♪

なんかね、昨日最近あんまりにもネットの住民過ぎるし家にずっといるとブログのネタもつきるなぁ〜なんて思ってちょっくらママと出掛けて来たよん♪

シャーペンが謎に壊れて芯が出なくなってたから新しいの買いに行って、その後スーパーに行って来た♪

そしたら、ずっと食べたかったサンマがやっと１匹１３８円まで値段が下がってたからGET出来た！！

いつの間にやら、サンマさん高級魚になったよねぇ〜最近まで１匹２００円近くしてさ家族の人数分買うとかなり高くつくから手が出せなかった。←貧乏性www

本当、中国とかの乱獲で値段が上がって困るよ〜サンマは庶民の食べ物じゃなかったんかぁ〜い！！！解凍サンマなら１００円ぐらいで売ってたりするけどやっぱ生の新鮮なのが美味しいよね〜♪

サンマの価格が、ちょっと高くなったからより美味しく食べたいって思って調べたよ。わたし、ためしてガッテンの美味しくする方法結構信じてて、ガッテンレシピネットで調べて試してるんだけど外れなしだよ〜♪

www9.nhk.or.jp

⬆️サンマの美味しい焼き方貼っておくねん♪

ガッテンのサンマ焼き方は、ちょっとした一手間で美味しくなるから簡単だしオススメ！よかったらやってみてねん♪

そんな感じで昨日の夕飯は、今年初サンマ美味しく頂けてハッピーだったよん♪

夕飯の後、ママと速攻片付けして夜ジムに行って来たよん♪

ママおばぁちゃんの家行ってたりして、運動出来てなくて体動かしたいって言ってたし、わたしもネットの住民ばっかりしてたら体鈍ると思って初めて夜のジムにチャレンジした☆昼間より人が多いかと思ってたけどそんなに変わらなかった☆

わたしボクササイズが好きだから、昨日もボクササイズのレッスンに出て来たんだけど、この前イケメン先生の代わりに代行で来ていた黒ぶちピチピチ先生が夜のレッスンの担当だった。

⬆️ぼけがえるちゃんもボクササイズ好きなんて気が合うねんwww

黒ぶちピチピチ先生相変わらず、ランニング姿で上下ピチピチの服で腕の筋肉を見せびらかしていたよwww

イケメンでもさして筋肉に興味ないわたしからしたら、見たくないから筋肉しまって欲しいのに、イケメンじゃない黒ぶちピチピチ先生の筋肉なんてもっと見たくないからなぁ〜！！！そこんとこよろしく！

レッスン中も、おしりプリプリ振りながら教えてくるし本当笑わずにはいられなかったよ！ママも笑ってたしwww完全に笑わせる気でやってる様に見えたよ。

しかも、自分が担当する最後のレッスンだったらしくてその事もやたらアピールしてきて。マジわたし知らないし！って思って、自分アピール好きなんだなぁ〜って冷めた目で見ておいたwww←さすがわたし性格悪しwww

同じジムでも、時間帯で全然雰囲気変わるのね〜来ている人の年齢層もガラッと変わるしちょっとびっくりした。

ボクササイズのレッスンでも、ちょっと空手を取り入れてて感じが違ったし来ている人が全然違った。先生が違う事もあるのかもしれないけど多分時間帯の違いの方が大きい気がする。

いつも行ってる昼間のレッスンは、６０代ぐらいのおじさんとか４０代のバブル世代の名残を残ししたおばさんや出会い中ぽいおばさん、それにドレット頭の若いにいちゃんがいて年齢層バラバラで化粧気無い人ばっかで純粋に運動楽しみに来ている人が多い気がする。だから、スマホいつも握りしめてる出会い中ぽいおばさんが目立つんだろうなwww

それに比べて夜の時間帯は、３０代〜４０代の人がほとんどでバッチリ化粧してる人が多かった。ジム仲間作りに来ている人も多いのかもしれない♪

人間観察趣味なアリスとしては、中でもキャップを斜めに被ってラッパー風の格好して、手にDAIGO（うぃっしゅ！の方）が着けてるような手袋してる４０代後半の小太りの女の人から目が離せなかったwww

まず、運動する室内でキャップっている！？おしゃれかもしれないけど完全に邪魔でしかないからwwwそれに、なぜうぃっしゅ！手袋つけてるのよ！本格的なボクササイズで使うの！？ただただ暑そうにしか見えなかったwww

いいんだよ個人の自由だし♪ただ、４０代後半でその格好マジ痛いからなぁ〜！！ブログのネタになるだけだぜYOU！！って心の中で言いながら笑ってたよん♪←どこまでも性格がねじりまがってるwww

ボクササイズ自体はそのうぃっしゅ！手袋おばさん上手で真剣にやっていてわたしはそれがまた笑えてしまったwww

夜の時間帯は、結構おじさんも多くて昼間の時間より上手な人多かったかなぁ〜。ただ、みんな真剣にやり過ぎてキックとかする時当たりそうで恐かったかなぁ〜。

まぁ、わたし的にはやっぱ昼間の楽しくやりましょ〜って感じのイケメン先生のレッスンの雰囲気の方が好きだなぁ〜って思った♪←もちろんイケメンで目の保養も出来るしねん♪

夜のやる気満々！最強おばさん達に囲まれるのも疲れるwww

わたしも含めなぜ参加出来るか不明な昼間のレッスンに参加している人達の方がゆるいし、優しく声掛けてくれて気を使わず運動出来ていいと思ったよ♪

しゃ〜なし、イケメン先生のレッスンに行けない時は夜ジムに行ってこれからも週１は運動出来るようにして行きたいと思う☆なんとか冬季鬱を先延ばしにする為に無理せずゆるく頑張る♪

まとめ⬇️長文苦手な病気の仲間用☆

昨日ママとスーパー行ってきたらずっと食べたかったサンマがやっと１３８円まで値段が下がっててGET出来た！！いつの間にやら、サンマさん高級魚になったよねぇ〜最近まで１匹２００円近くしてさ家族の人数分買うとかなり高くつくから手が出なかった。サンマは庶民の食べ物じゃなかったんかぁ〜い！！！高くなったからより美味しく食べたいって思って美味しい焼き方調べたよ貼ってかるから気になる人はどうぞ！

夕飯の後、ママと速攻片付けして夜ジムに行って来たよん♪人が多いかと思って避けてたけど初めて夜のジムにチャレンジした☆昨日もボクササイズのレッスンに出て来たんだけど、この前いつも出るレッスンの代行で来ていた黒ぶちピチピチ先生が夜のレッスンの担当だった。相変わらず、ランニング姿で上下ピチピチの服で腕の筋肉を見せびらかしていたよwwwレッスン中も、おしりプリプリ振りながら教えてくるし本当笑わずにはいられなかったよ！ママも笑ってたしwww完全に笑わせる気だと思った。しかも、自分が担当する最後のレッスンだったらしくてその事もやたらアピールしてきて。マジわたし知らないし！って思って、自分アピール好きなんだなぁ〜って冷めた目で見ておいたwww 同じジムでも、時間帯で全然雰囲気変わるのね〜来ている人の年齢層もガラッと変わるしちょっとびっくりした。夜の時間帯は、３０代〜４０代の人がほとんどでバッチリ化粧してる人が多かった。ジム仲間作りに来ている人も多いのかもしれない♪人間観察趣味なアリスとしては、中でもキャップを斜めに被ってラッパー風の格好して、手にDAIGO（うぃっしゅ！の方）が着けてるような手袋してる４０代後半の小太りの女の人から目が離せなかったwwwジムって痛い格好の人も多くて本当ネタの宝庫だなぁ〜って思ったよ。後、夜のジムに来てる人は、真剣にやり過ぎてキックとかする時当たりそうでちょっと恐かった。

まぁ、わたし的にはやっぱ昼間イケメン先生のレッスンの雰囲気の方が好きだなぁ〜って思った♪イケメン先生のレッスンに行けない時は、夜ジムに行ってこれからも週１は運動出来るようにして行きたいと思う☆なんとか冬季鬱を先延ばしにする為に無理せずゆるく頑張る♪

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♪☆アリス☆♪ 

登美丘高校ダンス部と秋の外出スポット調べてみたよ♪

最近はもっぱらネットの住民になりつつあるどうもアリスですwww

調子のいい夏が終わっちゃったし、みんな忙しいのか遊んでくれないからツイキャスやYouTubeが友達ですwww←ちょっとあたち拗ねてる(︶^︶)ﾌﾝ

【TDC】バブリーダンスPV　登美丘高校ダンス部 Tomioka Dance Club

⬆️妹が教えてくれたバブリーダンスwww笑えるwww

この動画、高校のダンス大会で有名なダンス部の動画らしいんだけどみんな高校生なんだって！すごいクオリティー高い♪ちょいちょい入る顔芸もレベル高いんですけど〜www

ダンスでこんなに笑えて元気出るんだなぁ〜って思ったら、ジムでダンス系のレッスンあったら参加してみたいなぁ〜なんて思ってきたよ♪

まぁ、暇だけどちょっと家事したら寝込んだししゃ〜ないから、無理しないで自分のペースで過ごそうって思っている。

家事してる時は元気で結構色々出来るんだけど、何日か続けるといきなり寝込んだりしてバランスがまたわからなくなりつつある。

まぁ、ママがおばぁ〜ちゃんの家から帰ってきたからしばらくはまた大丈夫かな〜と思うけど、ちょっとした環境の変化でバランス崩しやすくなるから注意していこうって思ったよ♪

どうせ、ニートだから寝込んだ所で何も困んないんだけどねん♪←ただ昼間遊べなくてつまらなくなるだけぇ〜www

そうそう、前にブログでも書いたんだけどおばぁちゃんに、わたしが作った切り干し大根ママが届けてくれたんだけどそのお礼の電話があったよ。

おばぁちゃん用に通常の倍近いだし入れて炊いたから少し塩辛くなってしまったかも！？って心配していたけど、おばぁちゃんが「やっぱり手作りの物が美味しね。沢山食べたよ♪」って言ってくれたよ。

おばぁちゃんは優しいから、美味しくなくても美味しいって言ってくれるから、後から固くて食べれなかったとかなかったかママに確認したよ。

そしたら大丈夫だったみたいで安心した♪次に何かおばぁちゃんに作る時の参考にもなるから確認大切ねん♪

夏場に食欲落ちて体調崩して心配だったけど、お金がないニートなりにおばぁちゃんが喜んでくれる事１つ出来た気がして嬉しかったよ。

⬆️ママのお土産明太子と高菜♡ありがとねん♪

昨日ママがわたしの大好きな♡明太子と高菜♡をお土産買ってきてくれたよ♪ありがとう♡大好物だから全て残らずこの胃袋へ入れてしまおうって目論んでいるwww

ママ曰く、おばぁちゃんも歳だしもしかしたらもう長くないかもしれないかもしれないから、早めに会いに行かなきゃねって話しになった。

ちょっと悲しくなったけど、ママと今出来ることをしようって話しになって、

おばぁ〜ちゃんの家のネット回線まだランケーブル使ってるみたいだから、Wi-FiにしてiPad買ってLINEかSkypeでビデオ通話出来る環境整えてあげようって話しになったよ。

LINEとかSkypeなら、簡単だし離れていても顔見て話し出来る海外との通話も無料で出来るからいいと思うんだよね。

iPadくらいの大きさあれば、おばぁちゃん目悪いけど通話相手の顔が見えると思うしね♪ネットの環境設定くらいならわたしでも出来るし出来そうな事を少しずつして行こうと思う。

病気でニートなるまでは、わたしパソコン音痴で全然使えなかったけど、暇に任せてブログやツイキャスの為に色々いじるようになったから少しは使えるようになったから。

おばぁちゃんの為にニートの本領発揮してみよっかなぁ〜なんて思ったよん♪

話しは全然変わるんだけど、それにしても最近外出の回数が減ってるなぁ〜って感じて、一応病院の先生に毎日５分でもいいから散歩に行くように言われてた事思い出した。

体調や精神状態維持の為にも散歩は大切だから、もう１度意識的に出掛けるようにして

いかなきゃなぁ〜なんて思った。

ちょっとツイキャス楽しくてやり過ぎたかなぁ〜www

楽しいのはいいんだけど、完全に引きこもりアイテム増やした気がしてきたwwwわたし意識しないとどうしても引きこもりやすくなるからなぁ〜。

ママに散歩付き合ってもらったり、ちょっと意識的に予定入れてみようって思ったよ♪

秋の遊びがなかなか思いつかないから、とりあえずお金のかからないスポット調べてみた☆

www.enjoytokyo.jp

⬆️デートって書いてあるのは気に入らないけど０円スポット色々あるみたい♪

www.enjoytokyo.jp

⬆️意外とイベントもあるみたいだね♪

フェスって人混みっぽくて苦手だけど、暇だしちょっとだけ除きに行くのいいかもしれないって思った♪ママや友達にURL送って誘うのありかもって思ったよ♪美味しい物食べれるイベント多そうだしね〜☆

わたしもともとイベントとか興味なかったけど、季節を感じる遊びだったりをしたいなって思ったらこうゆうイベントに参加してみるのもありかなぁ〜って思ってきた♪

行ってみてダメなら引き返してくればいいしね♪引きこもって退屈してるよりはいいと思ったよん♪

まぁ、ちょっとずつ体調整えながら外出にもう一度力入れて行こうと思う。

まとめ⬇️長文苦手な病気の仲間用☆

家事してる時は元気で結構色々出来るんだけど、何日か続けるといきなり寝込んだりしてバランスがまたわからなくなりつつある。まぁ、ママが帰ってきたからしばらくはまた大丈夫かな〜と思うけど、ちょっとした環境の変化でバランス崩しやすくなるから注意していこうって思ったよ♪どうせ、ニートだから寝込んだ所で何も困んないんだけどねん♪そうそう、おばぁちゃんからわたしが作った切り干し大根のお礼の電話があったよ。おばぁちゃん用に通常の倍近いだし入れて炊いたから少し塩辛くなってしまったかも！？って心配していたけど、「やっぱり手作りの物が美味しね。沢山食べたよ♪」って言ってくれてた☆お金がないニートなりにおばぁちゃんが喜んでくれる事１つ出来た気がして嬉しかった。ママと今出来ることをしようって話しになって、おばぁ〜ちゃんの家のネット回線まだランケーブル使ってるみたいだから、Wi-FiにしてiPad買ってLINEかSkypeでビデオ通話出来る環境整えてあげようって話しになったよ。ネットの環境設定くらいならわたしでも出来るし出来そうな事を少しずつして行こうと思う。

 最近外出の回数が減ってるなぁ〜って感じて、一応病院の先生に毎日５分でもいいから散歩に行くように言われてた事思い出して、もう１度意識的に出掛けるようにしていかなきゃなぁ〜なんて思ったから秋の無料で行ける外出スポットやイベントについて調べてみたよ。気になる人は参考にどうぞ☆人混み苦手だけど体調整えながらチャレンジしてみるのもいいかなぁ〜なんて思ってる♪ダメなら帰ってくればいいしねん♪

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♪☆アリス☆♪

初めてイカ捌いたらくちばしが脳裏に焼き付いた件！

１人で食べるご飯は美味しく感じないどうもアリスですwww

久しぶりに、何日か連続で夕飯を作って１人で食べたんだけど美味しいはずなのにあんまり味がしなくて、誰かが一緒に食事をしてくれるありがたみを痛感したよ〜☆

ヤバイTシャツ屋さん - 「あつまれ！パーティーピーポー」Music Video［メジャー版］

⬆️とりあえず元気出しておこう♪

それで、自分でご飯作るのも嫌になっちゃった！

いつもみたいに、無駄に「美味しいね〜♪」って何度も繰り返しながら食べれたらなぁ〜なんて思ってね。まぁ、１人で言ってたらさすがにおかしいけどwww

まぁ、たまには１人でいる事も誰かが一緒にいてくれるありがたさを忘れない為にはいいのかもしれないと思う事にする。

昨日は、本当はブログ書きたかったんだけど結構バタバタしてて書けなかったから昨日の事書くね♪

家で１人でいると気分も滅入るんじゃないかって思ったから、整形外科にリハビリに行って帰りにスーパーに行って来た。

途中で雨が振って来て、日傘で行ってたからデジタル風鉄腕アトムのビニール傘５００円で買っちゃった♪

⬆️買った傘結構かわいい♡雨の日のわたしを支えてよ♪宜しく！

雨の日は、調子が悪くなりやすいし出掛けたくなくなるから☆かわいくて気に入った傘あったら、少し出掛けたくなるかなぁ〜なんて思って、前から欲しいなって狙ってた傘買っちゃったよね〜♪

その後、スーパー久しぶりに１人で行ったら、また何買っていいかわからなくなって結構時間掛かったよ。もともと、無い物で必要な物は簡単に選べたんだけどメニュー考えながら買い物するのは難しいね。悩んだあげく、サイゼリアで食べてからずっと自分で作ってみたかったイカスミパスタ作る事にしたんだけど、冷凍イカも生のイカも値段が変わらなくてさすごく迷った。

買うもの決めたら安い方買うって決めてるけど同じ値段が一番迷う！

で、結局生のイカの方が美味しい気がしたから買って帰って来たんだけど、よく考えたらイカ捌いた事なくてやり方わからないって家ついてから気がついたんだよねwww←アホ！

そもそも、わたし生物食べないしほとんど触れないんだよwww

どうしよう買っちまった困った…orz

しゃ〜なし困った時のGoogle先生助けて！って調べて☆YouTubeで研究した☆

いかのさばき方

⬆️これ見たよ♪

やり方知らなかっただけで思ったより簡単そう☆ただ、触るのが気持ち悪いなぁ〜なんて思ったけど買ってしまったから無駄にする訳にもいかないと思って我慢する事にした。

簡単♥漬け込みいらず！即食べ！イカの塩辛How to make ikagoro ika no shiokara

⬆️こんな動画も見つけたよ♪

買ったイカが生食用だったし、わたし食べられないけど妹がお刺身とか塩辛好きだから即席塩辛もやってみようかなぁ〜ってこれ見て思った。

わたしケチだからせっかく１匹買ったし、捨てないでなるべく全部使いたいなぁ〜と思って即席塩辛も作る事にしたよ〜♪

それで、初めてイカ捌いたんだけど、目玉切り離す時に失敗して黒目破壊して黒い液が出て驚いて「ギャー！」って叫んで、キッチンペーパーで捨てようとして床に落としたりしてかなりわちゃわちゃしたwww

しかもイカのくちばし見た目が、エイリアンの口みたいで気持ち悪くて取り除く時も「ギャー！ギャー！」いいながらやったよwww←うるさすぎ！！

千の風になって 秋川雅史

⬆️これイカとかお魚捌くときのアリスの頭の中に毎回流れるんだよね捌きソング♪

でも、結構上手に出来たよ♪皮剥くのとか手間が掛かるからしばらく捌きたくないけど、わたしYouTube見たらだいたい何でも出来る気がして来た♪

もともと、手先は不器用なんだけど飲み込みいいから大概やれば出来る♪小さな成功体験の積み重ねは大切♪また１つ出来る事が増えて自信がついた気がしたよん♪

イカスミパスタも美味しかったし♪塩辛は生物食べられないから味見出来なかったけど、計量スプーンに味任せて妹に食べさせたら美味しいって言ってくれたから嬉しかったよ♪

魚買うよりイカ買う方が安いから☆もし買う人いたらこの即席塩辛はオススメだよ！

イカ大根とか他の料理の時にちょっと残しておけば一品増やせるしねん♪

妹は、仕事忙しくてストレスたまっていたみたいでお酒のつまみにしてたよん♪

ここまでは良かったんだけど、夕飯食べ終わって夜になったら急にイカのエイリアンのようなくちばしが脳裏に焼き付いて「ヤバい！夢に出てきそう！悪夢の予感！」って思ってきて完全に眠れないモードに突入してしまったwww

やっぱメンヘラは、イカ捌いたりしたらダメなのかな！？ってちょっと思ってキャス開いてみんなにイカのくちばしについて無駄に熱く語ってしまったwww

面白がってくれるコメントが多くて、話してるうちに気持ち悪さからいい話のネタに感じられるようになってキャス聞いてくれた人に助けてもらった気がしたよ♪

昨日の夜中はグロいイカのくちばしで頭いっぱいだったけど、今はもう忘れちゃったし、

誰かに話しを聞いてもらうのは精神の安定の為に必要なんだなぁ〜って改めて思った♪

わたしを含めて精神疾患を持っていて働いていない場合、どうしても世界が狭くなりがちで、依存先が少ないから１つ１つの物や人に依存度が高くなりがちになってしまう。

メンヘラに精神的に自立しろ！なんて酷な事わたしは思わないし多分出来ないと思うから、依存先を増やす事で依存度を分散して行けばいいんじゃないかって思う。

家族や友達への依存度が、ブログやTwitterやキャスを始めたことで分散されてる気がするから、元気がある時に興味を持った事をメモしておいてこれからも出来る時に色々チャレンジして行きたいと思う。

まとめ⬇️長文苦手な病気の仲間用☆

昨日は、整形外科にリハビリに行って帰りにスーパーに行って来た。

途中で雨が振って来て、日傘で行ってたからデジタル風鉄腕アトムのビニール傘５００円で買っちゃった♪スーパー久しぶりに１人で行ったら、また何買っていいかわからなくなって結構時間掛かったよ。サイゼリアで食べてからずっと自分で作ってみたかったイカスミパスタ作る事にして、生のイカ買って来たんだけど、よく考えたらイカ捌いた事なくてやり方わからないって家ついてから気がついたんだよねwww←アホ！

しゃ〜なし困った時のGoogle先生助けて！って調べて☆YouTubeで研究したら出来そうだったから初めてやってみた☆ついでに即席塩辛の作り方もYouTubeで見つけたからわたし食べられないけど妹がお刺身とか塩辛好きだから作ってみたよ♪結構簡単でオススメだよ！気になる人は貼ってあるから見てね♪イカ捌けてよかった☆小さな成功体験の積み重ねは大切だし♪また１つ出来る事が増えて自信がついた気がしたよん♪

ここまでは良かったんだけど、夜になったら急にイカのエイリアンのようなくちばしが脳裏に焼き付いて「ヤバい！夢に出てきそう！悪夢の予感！」って思ってきて完全に眠れないモードに突入してしまったから、キャス開いてみんなにイカのくちばしについて無駄に熱く語ったwww面白がってくれるコメントが多くて、話してるうちに気持ち悪さからいい話のネタに感じられるようになってキャス聞いてくれた人に助けてもらった気がしたよ♪誰かに話しを聞いてもらうのは精神の安定の為に必要なんだなぁ〜って改めて思った♪

わたしを含めて精神疾患を持っていて働いていない場合、どうしても世界が狭くなりがちで、依存先が少ないから１つ１つの物や人に依存度が高くなりがちになってしまう。

メンヘラに精神的に自立しろ！なんて酷な事わたしは思わないし多分出来ないと思うから、依存先を増やす事で依存度を分散して行けばいいんじゃないかって思う。 分散して行く為に、元気がある時に興味を持った事をメモしておいてこれからも出来る時に色々チャレンジして行きたいと思う。

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♪☆アリス☆♪

菅田将暉くんに癒されたおかげて☆ジムに行けたよ♪

気温差のせいか！？

最近は日によって調子が上がったり、下がったりしてるどうもアリスですwww

桑田佳祐 - 明日晴れるかな

⬆️わたしの心も明日晴れるかな！？なんてねん♪ 

季節の変わり目だし☆しゃ〜ないけど精神的に落ちるとやっぱり疲れるねぇ〜。

昨日は雲が厚かったし、ちょっとした環境の変化もあって思考がブスになってたwww

久しぶりに、何もかも悪い方向にしか考えられなくて分かっていても上手く切り替えられなくて１人情緒不安定してたwww

なんか自分でも自分の思考がおかしい事に気がついているんだけど、どうにもならない時ってあるよねぇ〜！？だから、とにかく余計な事をなるべくせずおとなしく過ごしてた☆

夜に大好きな菅田将暉くんが出てるドラマ、『地味にスゴい！DX校閲ガール•河野悦子』のスペシャルがやってて妹と見たんだけど、妹も仕事忙し過ぎて情緒不安定だったらしくて、２人で謎に「にゃ〜！にゃ〜！」ハモって見てたwww←完全に意味など無いイカレテルwww

妹なんてさ、感動ポイントでもない所で涙流してて「そこ泣けないからwww泣きたいだけでしょ！」って突っ込んじゃったよねぇ〜www

前にわたしがドラマみて泣いた時言われてたから、妹にも同じようにやり返しちゃったよね〜♪

わたしも結局泣いたから人の事言えないんだけど、涙と共に心の中にあるモヤモヤが少し洗い流された気がしたよん♪

⬆️ぼけがえるちゃん☆力抜くからバランスが取れるのかもねん♪

まぁ、昨日はメンヘラだったんだけど、

今日はお天気もいいし昼ぐらいから１人でジムに行って来たよ〜♪

昨日の夜から、精神状態よくないからジムに行く事は決めてた。わたしの場合、精神状態よくない時、運動するとリフレッシュになって楽になるからねん♪

そうそう、アリス知らない人に１人でいる時話しかけられるの苦手なんだけど、今日はジムでよくいる坊主のおじさんに「ボクササイズあんまり無理しないで次のピラティスも一緒に出ようね。」って話しかけられて、ちょっとびっくりしたけど優しくてよし２つ出ようって思えて嬉しかった☆

もしかしたら、人見知りだけど顔見知りになったら話しかけられても大丈夫になったのかもって思って１個成長した気分になったよん♪

今日のボクササイズは、いつものイケメン先生が他の仕事でお休みでイケメンに会えないなんてつまらんなぁ〜(︶^︶)ﾌﾝって思ってたけど、代行の先生がなかなかいい味出してたよ！

黒ぶちのおしゃれ眼鏡かけて、ノースリーブ！？って言うのかな？肩出しててね☆筋肉見せたいんだろね！？上下ピチピチの格好してたwww

黒ぶちピチピチ先生真面目なんだろうね！？レッスンの始めから、何度も自分の名前言ってきてそんなアピールせんでもって思ったwww←わたしすでに名前忘れたしwww

黒ぶちピチピチ先生いつものイケメン先生より丁寧に、「肩幅のまま足を１歩後ろに下げて構えて！毎回パンチは前にある方の手から始めますからね。」って教えてくれるんだけど、

とにかく動きがオーバーでお尻プリプリ振ってるように見えてさ、完全に笑いの壷に入ってしまって言葉があんまり頭に入ってこなかったwww←ごめんね面白いんだもん♪

遠くで動いてくれる分にはいいんだけど、近くにくると笑いが止まらずつい立ち止まって笑ってしまったよね〜www

しかも黒ぶちピチピチ先生さピチピチの服だから、ストレッチの時とか両手上に上げるとお腹見えてお腹の毛まで見えるのwwwこんなもん笑わずにいられるか〜！！！って感じよwww

何度も吹き出しそうになって大変だったよwww←これはわたし完全に悪くないよ！お腹の毛はちょっと間違ったらセクハラだもんwww

黒ぶちピチピチ先生レッスンじゃなくて、笑わせに来てるんじゃないかって途中から疑ったぐらいだったよ☆あ〜ママにも黒ぶちピチピチ先生面白いから見て欲しかったなぁ〜♪

そんな感じで楽しくボクササイズレッスン終わって、

次のピラティスのレッスンが、いつもより混んでて人に圧倒されて帰ろうかなって一瞬思ったけど、さっき坊主のおじさんに出ようねって励まして貰った事思い出して並んで参加してきた☆

１週間やってないと動きを忘れちゃっていて、今日はレッスンに付いて行くのが大変だった☆しかも、ピタッと止まってキープしなきゃいけない所でフラフラしてしまって体幹しっかり意識するのって難しいなぁ〜って改めて思った☆

わたし身体異常に固いんだけど、少しずつ柔らかくなっている気がするしピラティス好きみたい♪

家で腹筋１人でしようとしても出来ないけど、レッスンの中でやると楽しくできるし、ちゃんとインナーマッスル鍛えられてる気がして気持ちいい♪

久しぶりに２つレッスン出て、たくさん汗かいたらスッキリして帰り自転車こぎながら『精神的に弱いのであれば、その分身体を鍛えたらいいじゃない！？』って言ってた同じ病気のTwitterのフォロワーさんの言葉を思い出した。

それがきっかけでなんとなく、感情をコントロールする事が難しいなら、溢れた感情の出口を沢山作ってあげたらいいんじゃないかな！？なんて思った。

言葉にして相手を傷つけたらその分自分も傷つくから、正常な思考じゃ無い時どうしても感情を押し込めてる。そんな事繰り返してたら誰だって、どっからか心のひずみが出来て壊れてしまうと思う。

だから、溢れた感情は涙と共に流したり、ブログやツイキャスで言葉にしたり、運動する事でリフレッシュしたり、色んな方法試してバランスとっていけたらいいなぁ〜って思う。

もちろん人間だから上手く出来ない時もあってよくて、出来ない自分を嫌いになる必要もなくて、わたしは病気でも自分を嫌いになりたくないし、それでも前を向いて行こうって思ってる♪自分を諦めたくないからねん♪

もし、今日暗い気分の人がいたら☆

明日はきっと気持ちが変わってるから大丈夫だよって伝えたいな♪と思って今日は書いたつもり伝わるといいな♪

まとめ⬇️長文苦手な病気の仲間用☆

昨日は雲が厚かったし、ちょっとした環境の変化もあって思考がブスになってたwww

久しぶりに、何もかも悪い方向にしか考えられなくて、上手く切り替えられなくて１人情緒不安定してたwww夜に大好きな菅田将暉くんが出てるドラマ、『地味にスゴい！DX校閲ガール•河野悦子』のスペシャルがやってて妹と見た。妹も仕事忙し過ぎて情緒不安定だったらしくて、２人で謎に「にゃ〜！にゃ〜！」ハモったり、感動して泣いたりしてとにかく余計な事をなるべくせずおとなしく過ごした☆

今日は昼ぐらいから１人でジムに行って来たよ〜♪よくいる坊主のおじさんに優しく話しかけられて、ちょっとびっくりしたけど嬉しかった☆今日のボクササイズは、いつものイケメン先生がお休みだったけど、代行の先生がなかなかいい味出してたよ！黒ぶちのおしゃれ眼鏡かけて、ノースリーブ！？って言うのかな？肩出しててね☆上下ピチピチの格好してたwww 丁寧に教えてくれるんだけど、とにかく動きがオーバーでお尻プリプリ振ってるように見えて笑いの壷に入ってしまって言葉があんまり頭に入ってこなかったwwwしかも、ストレッチの時とか両手上に上げるとお腹見えてお腹の毛まで見えるのwwwこんなもん笑わずにいられるか〜！！！って感じよね！！笑わせに来てるんじゃないかって途中から疑ったぐらいだったよ☆

次のピラティスのレッスンがいつもより混んでて、人に圧倒されて帰ろうかなって一瞬思ったけど、さっき坊主のおじさんに励まして貰った事思い出して並んで参加してきた☆ １週間やってないと動きを忘れちゃっていて、今日はレッスンに付いて行くのが大変だったけど動いたら気分よくなった☆

帰りに、『精神的に弱いのであれば、その分身体を鍛えたらいいじゃない！？』って言ってた同じ病気のTwitterのフォロワーさんの言葉を思い出した。 感情をコントロールする事が難しいなら、溢れた感情の出口を沢山作ってあげたらいいんじゃないかな！？なんて思ってね。言葉にして相手を傷つけたらその分自分も傷つくから、正常な思考じゃ無い時どうしても感情を押し込めてる。そんな事繰り返してたら誰だって、どっからか心のひずみが出来て壊れてしまうと思う。色んな方法試してバランスとっていけたらいいなぁ〜って思った。もちろん人間だから上手く出来ない時もあってよくて、出来ない自分を嫌いになる必要もなくて、わたしは病気でも自分を嫌いになりたくないし、それでも前を向いて行こうって思ってる♪自分を諦めたくないしねん♪

 もし、今日暗い気分の人がいたら☆

明日はきっと気持ちが変わってるから大丈夫だよって伝えたいな♪と思って今日は書いたつもり伝わるといいな♪

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