初めてのセルフ精算機と初めてのツイキャス放送☆

ロバートの秋山さんの才能が止まらない気がするどうもアリスですwww

Twitterのフォロアーさんも面白いって言ってる人がいたんだけど☆なんだか秋山さんがやると何でも笑えるから☆秋山さんってずるい気がするんだよなぁ〜♪

「TOKAKUKA」MV(short ver.)

⬆️わたしが好きなやつwww

今日は、ママと週１で通っている整形外科に首のリハビリに行ってきた☆

相変わらず、おじいちゃんおばあちゃんに囲まれて治療をしてきたのだが、本当に行き帰りが暑かった。。。

最高気温３５℃なだけある！灼熱の太陽ってこの事かwww風が吹いても風まで生ぬるかった。。。

帰り道にスーパーに寄ったらセルフ精算機が導入されていて、「やった事無いけど出来るかな？」ママが戸惑っていた。

ママは、セルフレジをイメージしたのか？初めての事だから不安を覚えたのか？わからないが一緒にいて欲しそうだったからカートをいつもなら片付けに行くところだけど、わたしも知っておいた方がいいし一緒にやってみることにした。

実際やってみるとレジの係の店員さんが商品を打ってくれて、精算だけ機械でやるシステムで、機械にお金を入れるだけに変わっただけで、精算機にも係の人がいて教えてくれたし簡単だった☆お金だけ自動販売機に入れるみたいな感覚で楽しかった♪

スーパーは、お年寄りの方もくるので簡単なシステムの導入をしてくれたのかな？さすがわたしのお気に入りで崇拝するスーパーさん♪なんて思いながら帰ってきた♪

⬆️ぼけがえるちゃんなんでもない日おめでとうの歌うたってる♪ 

今日はそんな普通な日常だったんだけど、

実は昨日の夜にひっそり初めてテスト以外でツイキャスの放送をやってみた♪

みんな１人で話してるけど、わたしは１人で何を話したらいいかさっぱりわかんなくて何も思い浮かばなかったから友達に頼んで一緒に放送してもらった♪

Skypeの音声とBGM音声と自分の声を同時に放送しようとしたらハウリングがすごくてLadio Castのミキサーを少しいじった☆

①前回同様Finderのシステム環境設定のサウンドから出力をSoundflower2hにして入力をSoundflower64hにする。

②Ladio Castのミキサーを下のように設定を変える。

こんな感じにいじったら、ハウリングせずにSkypeの音声とBGM音声と自分の声を同時に放送出来たよ♪

後は、Cam Twistで適当に自分の写真とSkypeの画面をちょちょいと入れて☆

⬆️こんな感じの画面に加工して放送してみた☆

やって見たい人は⬇️の過去記事にやり方の参考にしたの貼ってあるから見てねん♪ 

arisu10.hatenablog.com

設定いじってから放送したらかなりの夜中になってしまった。

夜中にも関わらず通りすがりの人を含めて８人、聞いてくれた人が２人いて嬉しかった♪聞いてくれた２人はTwitterで交流のあるいい人だお付き合いありがとうございました☆また、気が向いたら放送するので聞いてくれたら嬉しいな♪

それから、何よりわたしのお遊びに付き合ってくれて友達ありがと〜ねん♡いつも感謝してるよん♪これからもこの調子でよろしく！！←相変わらず勝手www

友達と放送するのは思っていたより楽しかった♪

最初は緊張して何話していいかわからなかったけど、初めてだしいつも電話で２人で話しているような普通の会話をを垂れ流したwww

このままじゃ聞く方が楽しいかわからないから☆

次回は、もう少し早くないとみんな寝てると思うから時間帯を早めることと、友達の方でもコメントが見れるようにしてもう少し聞いてくれている人とのコミュニケーションが取れるようにしていきたいと思っている。

まとめ⬇️長文苦手な病気の仲間用☆

今日は、ママと週１で通っている整形外科に首のリハビリに行ってきた☆帰り道にスーパーに寄ったらセルフ精算機が導入されていてママが戸惑っていたけど、思ったより簡単に出来てよかった。 

あと、昨日の夜ひっそりツイキャスの放送初めてやってみた☆１人で放送する自信が無かったから友達に協力してもらった。

友達の声（Skypeの音声）とBGM音声と自分の声を同時に放送しようとしたらハウリングがすごくてLadio Castのミキサーを少しいじった、そのやり方を軽く載せてあるから気になったら見てね。

設定いじったりして放送が夜中になったにも関わらず聞いてくれた人がいて嬉しかった♪ありがとうございました☆それから、何よりわたしのお遊びに付き合ってくれて友達ありがと〜ねん♪

次回は、時間帯を早めることと、友達の方でもコメントが見れるようにしてもう少し聞いてくれている人とのコミュニケーションが取れるようにしていきたいと思っている☆

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♪☆アリス☆♪

はじめてのおつかい☆マイク付きイヤフォン買ったよ♪

 下書き保存をしようとしたら☆

一瞬記事が全部消えたかと思ってはてなブログのアホー！！わたしの２時間帰せ〜！！と発狂しそうになったどうもアリスですwww

今日は、特に予定がなかったので久しぶりに１人で外出してきました♪

よく考えると、いつも誰かと一緒で１人で行動する事が病気になってからほとんどなくなっている。

病気になる前も１人で出掛けるタイプではなかったけど、必要な物を買いに行ったりは１人でしていたのでそれくらいは出来るようになっておこうと思って出掛けてきた。

最近はずっと調子もいいし、精神状態も安定しているからチャレンジするのにいい時期かな〜と思って地元の電気屋さんに行ってきた☆

ツイキャス用に、マイク付きカナル式イヤフォンを買いに行った。

⬆️ぼけがえるちゃんもはじめてのおつかいに行ってるみたいwww

わたしは、病気になってから何かしようと思ってからやるまでに結構時間が掛かってしまう。こだわりが強いのか？自信が無い分色々準備をしてから取り組もうとするのかもしれない。

病気になる前は、出たとこ勝負で何でもチャレンジしてたけどそれで痛いめにあったからかもしれない。どちらにせよ慎重なのはいいこと♪ということにしておこうwww

結局色々調べて、スタンドマイク使っている人が多いけどそこまでちゃんとした物はいらない気がして、でもPCの内蔵マイクだとどうなんだろう？結果値段とツイキャスやらない時でも使えるのでマイク付きカナル式イヤフォンを買うことにした。

電気屋さんの店内は、相変わらずわたしの苦手な蛍光灯がランランと光輝いていて、不自然に白く輝く光と床の白さが反射して目がチカチカした。

あれは、まず電気使い過ぎな気がする！こんなに電気あるよ〜！ってゆう宣伝か！

そして、色あんな白くなくていいでしょ！もっと自然な光の蛍光灯あるからなぁ〜！！出来れば変えて欲しいwww←結構本気☆具合い悪くなる時あるから勘弁願いたい。。ただのクレーマーwww

店内も広くて、イヤフォンコーナーは見つけることが出来たけどイヤフォンコーナーだけで４コーナーあってどうすればいいか一瞬わからなくなった。

近くにいた店員さんに「マイク付きカナル式イヤフォンはどこですか？」と聞くとイヤフォンコーナーの４番が全部そうだと教えてくれた。

え〜ここ全部！！いっぱいありすぎてどれ買っていいかわからない〜！！値段別にいい製品を３種類ずつぐらいに絞って置いてくれればいいのに。。沢山あればいいってもんじゃないから！！って心の中でグチグチ思いながら迷っていたら。

側にいた、女の店員さんが声をかけてくれて一緒に選んでくれた☆ありがとう☆

「イヤフォンは、最近のはほとんどカナル式だからまず好きなの選んでごらん」って言ってくれて、中のケーブルがどうしても切れることがあるからあんまり高い物じゃなくていい事を教えてくれた。

SONYの最新モデルが出たから旧モデルがSALEになってるから色が気に入らなくて嫌じゃなければ在庫処分で安く買えるからオススメだと教えてくれた☆

SONYだったら何となく良さそうだな〜と思ったので！

SALEに弱いわたしは１８００円でマイク付きカナル式イヤフォンを買った☆

⬆️本日の戦利品のピンクのSONYマイク付きイヤフォンちゃん♪

後から気がついたのだが、病気になって１人で決める事が苦手になっていたから、コンビニやスーパーで日用品を買う以外で１人で買い物をしたのは４年ぶりだった。

スーパーにママと行けるようになった最初の頃は、もやし取って来てと言われ、同じ値段で２種類のもやしがあってそれさえ選べずに確認に戻って、どっちでもいいとママに言われて決められず困ったりしていた。

最近も、ずっと買い物は家族に一緒に選んで貰ってるし、その日に決められないこともよくあるから、今日は店員さんのおかげで１人で買い物出来きて本当によかったなぁ〜♪としみじみ思う☆

病気になって出来なくなったことが、やりたい事の為に他人の手を借りて自然と出来るようになっていくことは本当に嬉しい☆

また、体調によっては出来なくなったりする事もあると思うけど、１度出来たという小さな成功体験の積み重ねが大切で、普通の人には当たり前に出来ることだけどこんな些細なことを喜べるなら病気になった事も悪いことばかりじゃないなと思う♪←ここ重要メモ必須www 

まとめ⬇️長文苦手な病気の仲間用

今日は、地元の電気屋さんに１人でいってツイキャス用にマイク付きカナル式イヤフォンを買いに行った。

ツイキャスやろうと思っているのだが、病気になってから何かしようと思ってからやるまでに時間が掛かってしまう。自信が無い分色々準備をしてから取り組もうとするのかもしれない。病気になる前は、出たとこ勝負で何でもチャレンジしてたけどそれで痛いめにあったからかもしれない。どちらにせよ慎重なのはいいことだ。

結局色々調べて普通のイヤフォンとしても使えるからマイク付きカナル式イヤフォンを買う事にした。苦手な蛍光灯ランランの中、多すぎて選べないと困っていたら女の店員さんが声を掛けてくれて一緒に選んでくれた。

SONYの旧モデルでSALEになっている物を１８００円で買う事が出来た。

病気になって１人で決める事が苦手になっていたから、コンビニやスーパーで日用品を買う以外で１人で買い物が出来たのは４年ぶりだった。

また、体調によっては出来なくなったりする事もあると思うけど、１度出来たという小さな成功体験の積み重ねが大切で、こんな些細なことを喜べるなら病気になった事も悪いことばかりじゃないなと思う♪←ここ重要メモ必須www 

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♪☆アリス☆♪

お祭りとMacでツイキャスにBGM入れる方法☆

夏休みも終盤に差し掛かり☆何だか暇な今日この頃どうもアリスですwww

昨日は地元のお祭りがあったので、また幼馴染と娘っ子と男友達と行ってきた☆

駅前のお祭りだったからか、おしゃれなお店がたくさん来ていて出店というよりケバブやポテトなどのキッチンカーが沢山なお祭りだった。

世界中のブースがあって、インド料理やタイ式マッサージのお店まであって、今時のお祭りは路上でマッサージ受ける人が沢山いるのかと驚いた。

無印良品やロフトのブースまであって子供達が何かを一生懸命作っていた。昔ながらの出店も奥の方にあって、人混みの中みんなでお祭りを楽しんで来た♪←人多すぎてブログに載せれるような写真のアングルがほぼなかった。。残念。。

⬆️お祭りの帰り道の娘っ子♪

ただ、あまりにもの人の多さにニートは圧倒されたし、娘っ子も自由に動けないし早め

に切り上げて帰りに公園で遊んだ。

娘っ子「かき氷のおにぎりに砂糖かけるから待ってて！」ん？！今回もやはりカオスおままごとだったwww子供の発想の自由さ恐るべし！！わたしも発想力分けて欲しくなったwww

帰りにパパさん特性お好み焼きをもらって帰って来た♪←いつもありがとうございます！

まぁそんな感じで、

昨日まで、結構毎日色んな所に出掛けて充実した日々を送っていましたが、

幼馴染の娘っ子も９月から幼稚園が再会するし、みんな平日はお仕事なんだよね〜。

夏休みが終わるなんて嫌〜！！あ〜考えただけでつまんない！！！

みんな仕事辞めてくれないかなぁ〜。←最上級自己中発揮！してみたwww

平日アリスちゃん１人で暇とか可哀想じゃない？

まぁ仕事辞めるとか無理難題すぎってわかっているから♪新たな遊びの準備を実はしている♪

Twitter始めてフォロワーさんに、ツイキャスという生放送が出来るアプリの存在を教えてもらって、「アリスちゃんがツイキャスやったら絶対見る！」なんて言っていただいたので、何ヶ月か前から色んな配信している人を見てひっそり研究している。

⬆️ぼけがえるちゃんも新しいもん好きだから楽しみにしてるみたいwww

わたしは、同じ双極性障害を持った人同士が、コラボでお話ししているのを聞いてみたり☆

大手配信者と呼ばれる人達の堂々としたクズぶりを見て、ニートである自分に対する自己嫌悪感を癒したりしている。大手配信者さんほとんどみんなニートだしwww胸はって振り切れて生きてる所みならいたいwww

別にニートを推進してる訳ではないが、病気で療養中で働けない自分を攻めるくらいなら見習った方が良いと思う☆←ここ重要！！メモ必須www

まぁ、わたしはツイキャスの配信内容はまだ何も考えていないし、出来るかどうかもわからないけど！

過疎配信者は事故っている人だらけらしいのであんまり考えず、同じ病気の仲間やブログを読んでくれている人との交流の場として使っている人も多いからそのうちチャレンジしようと目論んでいるwww

とりあえずラジオ配信している人のを見てBGM入っているのがいいな〜なんて思ったので設定だけしたよ♪

PCでラジオ配信するのに必要な無料ソフトを調べて、

BGMを入れるのに必要なステレオミキサー（Soundflower/LadioCast）やパソコン画面配信出来るCam Twistをダウンロードして設定した。

soundflower.softonic.jp

⬆️ここでダウンロード出来るよ☆一応貼っておくね♪

LadioCast

• Yosirou Sawayanagi
• エンターテインメント
• 無料
• 

⬆️アップルストアで落とせるよ☆ 一応貼っておくね♪

SoundflowerとLadioCastのダウンロードと設定は、１時間くらいで出来てMacでBGMを配信に入れたい人にはオススメ！

Cam Twistはゲーム配信とかSkypeを配信で使いたい人には設定しておいた方がいいくらいでこっちはどちらでもいいと思う。

CamTwist | Download

⬆️Cam Twistダウンロードしたい人用貼っとくね♪

わたしが参考にしたのは⬇️の動画でまず見て簡単に設定した。

www.youtube.com

LadioCastのミキサー設定は動画のでは上手くいかなかったから色々調べた結果！

①Finderのシステム環境設定からサウンドで、サウンド出力Soundflower２chに入力をSoundflower６４chに設定する。

②LadioCastのミキサーを下のスクショ通り設定する☆

Macの音声である、入力１をSoundflower２chにしメインとAux1を押す。（押した状態が赤）

放送音声である、出力メインをSoundflower６４chにする。

マイク音声である、入力２は使うマイクを設定（わたしは内蔵マイクのまま）メイン押す（押した状態が赤）。

ヘッドフォン音声である、出力Aux1はそのままにしてあるが使っているヘッドフォンを選択する。

③ 使い終わったらFinderのシステム環境設定からサウンドで、出力入力共に内蔵スピーカーと内蔵マイクに戻す。忘れるとYouTubeの音でない〜とかなるから気をつけてねん♪

たぶん、何回か実験したからこれでBGM付きの配信出来ると思うよ〜♪わたしでも出来たから多分みんな出来ると思うやりたい人は参考にしてねん♪

ch.nicovideo.jp

⬆️Cam Twist入れたいひとは参考になりそうなの貼っとくね♪気になる人は見てね☆

まぁ、新しい遊びの設定はある程度出来たのだけど最大の課題が残っている。

前のPC壊れてから放置しっぱなしのiPod touchちゃんの音楽をiTunesさんに入なきゃな〜♪

昨日の夜何となくざっくりしたやり方は調べたから☆時間があるときやってみて☆

同じようなことで困っている人いそうだからまた気が向いたらそのことについても上げる予定にしてます♪←気分屋だから保証はなしwww

まとめ⬇️長文読むの苦手な仲間用☆

昨日は地元のお祭りにいつものメンバーで行ってきた☆世界中のブースがあって、インド料理やタイ式マッサージのお店まであって、今時のお祭りは路上でマッサージ受ける人が沢山いるのかと驚いた。ただ、あまりにもの人の多さにニートは圧倒されたし、娘っ子も自由に動けないし早めに切り上げて帰りに公園で遊んだ。

夏休みが終わるとみんな忙しくなるから新たな遊びの準備を実はしている♪Twitterのフォロワーさんに教えてもらったツイキャスで次は遊ぼうかと思っている♪

最近、大手配信者と呼ばれる人達の堂々としたクズぶりを見て、ニートである自分に対する自己嫌悪感を癒したりしている。大手配信者さんほとんどみんなニートだしwww胸はって振り切れて生きてる所みならいたいwww←療養中の人は見てみるの良いかもよ♪

病気で療養中で働けない自分を攻めるくらいなら見習った方が良いと思う☆←ここ重要！！メモ必須www

とりあえずラジオ配信している人のを見てBGM入っているのがいいな〜なんて思ったのでわたしがした設定のしかたを紹介した☆やって見たい人は参考にしてみてね♪

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♪☆アリス☆♪

ハゼ釣りに行って来た☆簡単に出来るからハゼ釣りはオススメ

昨日の疲れで、昼過ぎまで寝ていた寝坊助などうもアリスですwww

昨日の疲れってなんだよ！！ブログ更新しなきゃわかんないだろ〜www

Twitterには少し載せたのでご存知の方もいるかもしれないが、昨日は午前中に起きて☆幼馴染と娘っ子と男友達☆いつものメンバーで地元の運河まで自転車で行ってきた☆

昨日の日中とてもいい天気で、太陽が眩しくてニートと体力を奪う×２www途中から帽子にラッシュ更にタオル巻いた変質者スタイルで釣りをしてきたwww←女子力？何それ美味しいの？今は見た目より遊びが重要です♪

わたしは釣りは大学生の時に１度付き合いで行ったことがあるが、そもそも生魚食べれないし触れないwwエサを触るなんてもってのほかで結局ほとんどやらなかったので、今回が始めての釣りだった♪

竿もエサも幼馴染と男友達が準備してくれて、エサ（アオイソメ）もつけてもらって♪釣った魚も外してもらうwww相変わらず至れり尽くせりスタイルだった♪←ほとんど何もしてないwww

特に、エサのアオイソメなんて！ミミズの太い盤でウニョウニョしてるし噛むし超気持ち悪い！！都会育ちのアリスちゃんに触れるわけがないのだwww

ハゼは、２回ぐらい写真撮るためと、逃げられたから頑張って触ったけどにゅるにゅるしてて触るのつらたんだった。。

やりたくない事はやらない主義なので☆やってもらって釣りだけいいとこ取りで楽しんだ♪

⬆️飛び跳ねて逃げ出そうとしたハゼさん元気よすぎっすよ！！

地元の運河は、初心者用の釣りスポットらしく、誰でも簡単にハゼ釣りを楽しむ事が出来るから他にも沢山釣りをしている人がいた。

浮きの沈み状態を見てつり上げるのが最初は難しかったけど、慣れて来たらビギナーズラックかと思うくらいハゼが入れ食い状態で釣れて楽しかった♪

⬆️初めて釣ったハゼと後ろに見えるのがエサのアオイソメ☆入れ物に砂入れとかないとハゼ飛んで逃げるから砂は重要！！

他にも変な魚が釣れて、何だかわからなかったから写真をTwitterに上げたらフォロワーさんがクロダイの子供だと教えてくれた。ありがとうねん♪

⬆️クロダイの子供ちゃん☆

娘っ子は家から水着と浮き輪装備し泳ぐ気満々♪着いて早々運河で泳いでいた♪娘っ子よ相変わらず大人のやりたい事に付き合わせてごめんね♪でもお外で遊ぶの楽しいでしょ♪

⬆️釣りをする男友達にからむ娘っ子♪

⬆️娘っ子も釣りに参加♪釣り上げてたよん♪

わたしはあまりに釣れるし、暑いし途中で飽きたwww←さすが自由人♪

飽きる事は想定していたから、家から水鉄砲を２つ用意して持って行っていたので娘っ子と遊んだりお菓子を食べたりしてマイペースにすごした♪

となりにいた小学生くらいの男の子２人が、水槽で魚捕まえようとしていたがなかなか捕まらずにいたので釣った魚を分けてあげたり、

帰りにその子達のお父さんが釣りしていたので残ったエサ（アオイソメ）をあげて帰って来た☆

⬆️大漁！！

ハゼ釣りは、初心者にも簡単に出来るので夏休みの子供や家族でやるのにうってつけの遊びだと思う☆

１年中時期を選ばず釣ることができるし、準備するものも、竿とエサとハゼを入れておくバケツなどがあれば簡単に出来るのでオススメ！エサはアオイソメがよく釣れるよ♪

tsurihyakka.yamaria.com

⬆️興味がある人は参考にリンク貼っておくね♪

夕方地元のお祭りに行く予定にしていたのだが、雷と雨がすごかったので延期することになった☆

昼間の太陽にニートは完全に体力を奪われていたようで、帰ってシャワーを浴びたら充電が切れてしまったから調度良かった♪

相変わらず、小学生の夏休みのような毎日を送っているニートですが、

太陽のもとで体を動かすことは、セロトニンが分泌されるので双極性障害を持っているわたしには実はかなり大切な事だ。

特にわたしの場合、夏場は調子良くて☆冬季鬱になりやすいのでも日照時間に状態が左右されやすいのではないかと自分なりに思っている。

太陽にあたる時間をなるべく増やせば寛解しちゃうんじゃないの？なんて安易に最近思っている。←適当www

まとめ⬇️長文苦手な病気の仲間用

昨日は午前中に起きて、いつものメンバーで自転車で地元の運河まで行って釣りをして来た☆

生魚食べれないし触れないwwエサ（アオイソメ）を触るなんてもってのほかだったけど☆エサ（アオイソメ）もつけてもらって♪釣った魚も外してもらって、やりたくない事はやらない主義なので☆やってもらって釣りだけいいとこ取りで楽しんだ♪

浮きの沈み状態を見てつり上げるのが最初は難しかったけど、慣れて来たらビギナーズラックと思うくらいハゼが入れ食い状態だった。クロダイの子供も釣れた♪途中で飽きて水鉄砲でも遊んで来た♪

ハゼ釣りは、初心者にも簡単に出来るし、準備するものも、竿とエサとハゼを入れておくバケツなどがあれば簡単に出来るのでオススメ！エサはアオイソメがよく釣れるよ♪

太陽のもとで体を動かすことは、セロトニンが分泌されるので双極性障害を持っているわたしには大切。特にわたしの場合、夏場は調子良くて☆冬季鬱になりやすいのでも日照時間に状態が左右されやすいのではないかと自分なりに思っている。

太陽にあたる時間をなるべく増やせば寛解しちゃうんじゃないの？なんて最近思っている。←適当www

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♪☆アリス☆♪

フースーヤー笑うと良い事ばっかり♪笑いの効果調べてみた☆

右首治ったら☆今度は左首が痛いどうもアリスですwww

今日も痛みに負けず〜！「頑張っていかないといけナッシングトゥーマッチ！」

「オーマイゴットファーザー降臨」

「よいしょ〜！！」←特に意味は無いけどw最近お気に入りのフースーヤwww

www.youtube.com

⬆️フースーヤ何が面白いかわかんないけどなぜか真似したくなるwww

今日は、久しぶりに何にも予定もないし１人で家にいる☆

昨日ジムに行って、ボクササイズとピラティスをやったから筋肉痛にでもなるかと思っていたけど結局痛いのは左首だけwww

運動が足らなかったのかなぁ？

イケメン先生のボクササイズも「フーフー！！」ってゆう変な声に笑いをこらえながら、前回よりまた少し出来るようになったと思うんだけどなぁ〜。。

arisu10.hatenablog.com

⬆️前回のイケメン先生が笑わせてきた記事www

ボクササイズのイケメン先生も笑わせてくるけど、ピラティスの先生も笑わせてくる☆

いや正確にはジムのインストラクター全般の言う言葉に、いちいち頭の中で突っ込みを入れてしまうわたしに問題があるんだけど。

ピラティスの先生が「両足の足の裏で大地を感じて！」とか言うたび、

「ここビルの中だから大地は感じられない！仮に感じられたとしてそれはビルの床だからなぁ〜！！」って頭の中で突っ込んで笑えてしまうwww

あんまりにもニヤニヤしてたから☆

ピラティスの先生に帰り際声かけられて「この子はニコニコばっかして！リラックスしてるのはいいけどねんwww」と笑われてしまう始末だった。

⬆️ぼけがえるちゃん良い事いうなぁ〜www

お気づきの方もいるかも知れないが、わたしは笑いの沸点が非常に低いwwwもともとお笑い大好きだし♪楽しい事が好きな事もあるかもしれない☆

ただ、病気になって引きこもっていた期間が長いので、少し外に出られるようになってからは特にくだらないことですぐに笑ってしまう。←箸が落ちても笑う高校生並だwww

笑いは万病の薬と昔からよく言うし、笑うと良い事沢山ありそうなのでどんな効果があるか調べてみようと思う。

〜笑いの効果〜

①免疫力UP 　免疫力を高めるのに有効なNK細胞とB細胞の働きが活性化される。病気しにくくなったり、がん細胞も破壊してくれる。

②記憶力判断力が活性化する。　脳機能を高めてくれる。

③幸福感ややる気スイッチをONにしてくれる。　笑う事でエンドルフィンホルモン（幸福感感る）とドーパミン（やる気でる）が分泌される。

④ストレスの軽減　セロトニン（幸せホルモン・癒しホルモン）鬱などの精神疾患の場合セロトニンが足りてないので笑う事は他の人より有効かも！？ドーパミンはストレスホルモンの分泌を押さえる働きもある。

⑤アレルギー改善　アレルギーの原因のlgE抗体を減少させる効果がある。

⑥糖尿病、心臓病、リウマチを予防する。　

⑦血行を促進する。

⑧筋力を高める。

⑨ダイエットになる。思った以上笑うとカロリー消費していて、大笑いした場合腹筋を使ったりして基礎代謝も上がる。

 ⬆️調べて軽くわたしなりにまとめたもの♪

www.statusparty.jp

⬆️詳しく知りたい方はリンク貼るのでどうぞ！！

笑う事はタダでニートのお財布に優しいwwそれにこんな効果があるなら笑わないのはもったいない気がする。誰にでも出来るし♪

免疫力UPや幸福感が感じられることやストレスの軽減は、双極性障害始めとする精神疾患の患者にはありがたい効果だと個人的に思う。

わたし☆今の病気でもうお腹いっぱい！以外に他の病気までするなんてお断り！だから、免疫力あった方がいいし、引きこもった期間で落ちた分は笑いで補おうなんて思った♪

もちろん、精神疾患があると幸福感を感じるホルモンの分泌（セロトニン）が少ないし、人並み以上にストレスに弱いので笑いでストレス軽減と幸福感が味わえるならありがたい♪お笑い番組見たり、芸人さんのYouTubeを見るだけで手軽に出来るから取り入れて行こうと思う。←簡単むしろ好きな事♪

まぁ、今はわたし毎日へらへら笑ってはいるけどwww落ち込みぎみな時には上記のやり方を試してみようと思う。

まとめ⬇️病気で長文苦手な仲間用☆

今日は予定も無いし久しぶりに家に１人でいる☆

昨日ジムに行って、ボクササイズとピラティスをやったから筋肉痛にでもなるかと思っていたけど結局痛いのは左首だけwww昨日もイケメン先生のボクササイズ笑いをこらえながらやって、ピラティスもやっぱり笑いをこらえながらやってきた。

最近よく笑うし、笑いは万病の薬と昔からよく言うから、笑うと良い事沢山ありそうなのでどんな効果があるか調べてみた。笑う事はタダでニートのお財布に優しいwww

免疫力UPや幸福感が感じられることやストレスの軽減は、双極性障害始めとする精神疾患の患者にはありがたい効果だと個人的に思う。引きこもった期間で落ちた免疫力は笑いで補おう！

そして幸福感を感じたり、ストレス軽減は精神疾患がある人にとっては大切だから☆お笑い番組見たり、芸人さんのYouTubeを見るだけで手軽に出来るから取り入れて行こうと思う。

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♪☆アリス☆♪

プールに花火に盛りだくさん♪

効率的な遊びぶり、充実したニート生活どうもアリスですwww

くみちゃん、遊ぼ！遊ぼ！

え？お金がなくって遊びに行かれない？ダメウーマン！

じゃあ質問です！

味のしなくなったガムを、いつまでも、いつまでも、噛み続けますか？

「新しいガム食べたくない？♡」

遊びはガムと一緒！

味がしなくなったら、また新しいガムを食べればいい！…だって地球上にお金のかからない遊びがいくつあると思っているの？？

「…３５億。」

「…あと５０００万個。」←一昨日好評だったので☆引き続きブルゾンちえみ風に適当なこと言ってみたwwwでも、お金のあまりかからない遊びはたくさんあると思うよ♪

昨日、１日外出していてブログ更新できなかったので昨日の事を書こうと思う。←最近毎日は更新出来てないじゃんwww

昨日は、１０時頃起きて昼過ぎに電車で友達の家の方に遊びに行った☆友達の姪っ子ちゃんと甥っ子ちゃんが、１週間来ていてみんなで遊んで来た♪

姪っ子ちゃんが８歳くらいで甥っ子ちゃんが５歳ぐらいだったかな？

初めましての時は、２人共人見知り全開で話してくれなかったwww

いつも遊んでる幼馴染の娘っ子より大きな子達で、幼馴染に未来の娘っ子がどれくらい色んな事が出来るようになるか見て来てと言われていたし、わたし自身子供と遊ぶのが好きなので楽しみにしていた。

まず、雨だったので友達の家の近くのスポーツセンターの室内プールに行った☆

室内プールなのに、流れるプールやウォータースライダーがあって設備が充実していた。

流れるプールで遊んで、ウォータースライダーに並んだりしている間にすぐに姪っ子ちゃんは話してくれるようになって、甥っ子ちゃんその後しばらくしたら話してくれるようになって安心した。

姪っ子ちゃんは「ウォータースライダー一緒に滑って。」とかかわいいこと言ってくれるし♪

甥っ子ちゃんは流れるプールでやんちゃに本能のまま暴れていたwww

甥っ子ちゃんから「逃げろ〜！！」って姪っ子ちゃんと泳いで逃げたり☆甥っ子ちゃんを軽くプールの中で投げて遊んだりして楽しかった♪

⬆️プールの帰り髪型一緒で親子みたいでかわいい♪ 

友達はあんまり子供好きじゃないから、何度か帰りたくなったけど思ったより楽しめたと言っていた。ん〜子供嫌いな人の思いは、わたしにはあんまりわかんないけど単純に大変だから嫌って人も多いのかもなぁ〜と思う。

１度友達の家に子供達を送り届けてから☆

友達と２人でもんじゃ焼きを食べに行った♪

この友達が初めてもんじゃ焼きに連れてってくれて、作ってくれて美味しかったからわたしはもんじゃ焼きを好きになったから☆

友達が焼いてくれるもんじゃが１番好きだ！！

⬆️一生懸命焼いてくれてます♪手がぶれてお化けみたいなのは頑張ってる証拠♪

⬆️とんぺい焼きも頼んだよ♪これは焼いて持って来てくれた♪

なんか、友達の味付けが上手なんだろうなぁ〜♪自分でやるより美味しいから完全におまかせで作ってもらって堪能した。ありがとねん♪

もんじゃ焼き屋さんから戻ってみんなで花火をした☆

手持ち花火をするのは何年ぶりだろう？覚えてないくらい久しぶりで、大人になってからは打ち上げ花火を手にもってワイルドに花火やったのが５年前ぐらいかなぁ〜？もう微かな記憶しかない。

⬆️久しぶりの手持ち花火綺麗〜♡

久しぶりの、手持ち花火は相変わらず綺麗で☆子供達のかわいい笑顔や喜ぶ姿も相まってとても楽しかった♪

⬆️仲良く楽しんでるwww

⬆️火を貰う姿がまたかわいい♪

甥っ子ちゃんが最後の線香花火で、親指少し火傷しちゃったのが申し訳なかったm(_ _)mゴメンナサイ

そんなこんなで、

子供達を帰して友達と２人で少し飲んだ☆

友達は花火までするなんて思わなかったから、子供とこんな長い時間いるのは計算外だったらしく嫌だったらしい。結構楽しそうに花火してたように見えたんだけどねwww

「アリスは子供好きだから早く自分の子供作んなよ！」と友達に言われけど、そこには相手問題！！があるwwwそして病気問題もあるって〜の！！あんま気にしてないけどwww

友達は、わたしが元気だからお忘れになっているのかもしれないし、病気の事なんか気にせず色々言ってくるwww

まぁ、それだけ普通に接してくれてるって事だからありがたいと思っている。わたしも言いたい事いうしそれでいいと思ってる♪

まぁ、家に子供が１週間いたらペース乱されて嫌なのかもしれないし色々溜まってるのかもね♪わたしにはまだわかんないや♪

病気のわたしの気持ちがわからないように、友達の気持ちもわからない。

育ってきた環境や生きてきた課程で感覚もみんなちがうし。

わたしも鬱の時に辛くて誰かに助けて欲しくて、わかって欲しくてたまらなかった時期があったけど、気持ちを押し付けても何にもなんない事は知っている☆

親子でさえ違う人間で、完全に解り合う事は出来ないのだから☆わからないならわからないなりに違う事を受け入れて一緒にいればいいと思う♪←ここ重要！！メモ必須www

わたし的には１日楽しくみんなで遊べていい１日だった☆付き合ってくれた友達や姪っ子ちゃん甥っ子ちゃんにも感謝してるし♪ありがとねん♪

姪っ子ちゃんがまた遊ぼうって言ってくれたし、

友達が嫌でなければ、また機会があれば一緒に遊びたいなと思っている♪

まとめ⬇️長文苦手な病気の仲間用☆

昨日は、１０時頃起きて昼過ぎに電車で友達の家の方行って、友達と友達の姪っ子ちゃん甥っ子ちゃんと遊んできた☆

まず、友達の家の近くのスポーツセンターの室内プールで流れるプールやウォータースライダーで遊んだ♪夕飯にもんじゃ焼きを友達と食べにいって☆手持ち花火をみんなでした。

久しぶりの、手持ち花火は相変わらず綺麗で☆子供達のかわいい笑顔や喜ぶ姿も相まってとても楽しかった♪

友達は、病気の事なんか気にせず色々言ってくる。それだけ普通に接してくれてるって事だからありがたいと思っている。友達は子供嫌いだし、色々あったし溜まっていたみたい☆わたしには友達の気持ちわからないけど。

わたしも鬱の時に辛くて誰かに助けて欲しくて、わかって欲しくてたまらなかった時期があったけど、気持ちを押し付けても何にもなんない事は知ってる。

親子でさえ違う人間で、完全に解り合う事は出来ないのだから☆わからないならわからないなりに違う事を受け入れて一緒にいればいいと思う♪←ここ重要！！メモ必須www

友達が嫌でなければ、また機会があれば一緒に遊びたいなと思っている♪ 

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♪☆アリス☆♪

ブルゾンちえみ風にボケてからの『アリス家のひじきの煮物レシピ』

効率的な遊びぶり、充実したニート生活　どうもアリスですwww

独り身でさみしい働きウーマンのみんな！

自ら「働き」に出ないと、お金なんて入ってこないと思ってない？

じゃあ質問です！

花は自分からミツバチを探しに行きますか？「…探さない、待つの♡」

撒いてごらん！自然とお金はよってくるからwww←ブルゾンちえみ風に適当な事言ってみたwww

ブルゾンちえみWith"B"「キャリア・ウーマン」

今日は朝から雨が降っている。

９時過ぎに起きて、幼馴染のおね〜ちゃんと娘っ子と３人で児童館に行って来た☆

朝迎えに行くと、娘っ子はまだパジャマだった。娘っ子はイヤイヤ期だから、おね〜ちゃん曰く「２人だとケンカになる」らしく着替えを手伝った。

確かに、わたしに対しても「見ないで〜！ダメ〜！」とか言ってくる事がある。

幼馴染やパパさんのように毎日面倒みてくれる人より、遊び相手のおね〜ちゃんやわたしに言ってくるので子供はよくわかっているなぁ〜と感心する☆

ちゃんとイヤイヤ期やった方がいいらしいので、何か言っても基本気にしないでいるが世間のお母さん達は大変だな〜なんて思った。←必殺THE他人事www

児童館は、お盆で空いていたからおもちゃを１人じめして☆まず、相変わらずのおままごとをやった☆

魚の頭とケーキと肉と目玉焼きとおにぎりが、

お皿いっぱいに一緒に盛りつけてあるカオスな料理を作っていて笑えたwww

さらに、「熱いからね。」とそのお皿をおもちゃのキッチンに持って行って、水をかけて冷ますという芸当を繰り広げてくれたおかげて今日のおままごとは眠くならずにすんだwww

⬆️カオスおままごとの現場！アリス刑事は押さえましたよww

その後、体育館で車のおもちゃで遊んだり、年上の遊んでいたおねいちゃん達の真似をして跳び箱に上って飛び降りる（全面サポート）遊びにもチャレンジしていた。

自分では跳び箱上れなくて、もちろん飛び降りることも出来ないけど何でもやってみようとするチャレンジ精神を見習いたいなと思った。

⬆️マットでも遊んだね♪

ご飯ごちそうになって帰宅した。

パパさんが夕方「手羽元のさっぱり煮作るから後で持って行くね☆」と言うので、

わたしもお礼に何か作ろうと思い、少し休憩してからママと買い物に行って来た☆

⬆️先ほど届いた手羽元のさっぱり煮♪ありがとうございました☆めっちゃ美味しかったから今度レシピを教えてもらいたいな♪

妹とママのお弁当のおかずにもなるし、小分けにして冷凍すれば１ヶ月は持つし、夏場お弁当持って行く保冷剤の代わりにもなるので今日はひじきを煮た。

前回に引き続き☆またアリス家のレシピを紹介してみようと思う☆

作り置き最強おかずトップ３には入る、大量生産わたしゃ給食のおばさんかよw一気に作って冷凍じゃ！甘さ控えめアリス家のひじきの煮物レシピ載せてみるね♪

⬆️大量生産したよ☆１つパパさんにお礼にあげたら☆「やったぁ〜♪」って言ってくれて嬉しかった♪

☆ひじきの煮物☆

〜材料〜

ひじき　５０g（家では芽ひじき２袋分）

干し椎茸　６枚

油揚げ　２枚

人参　１本

ごぼう　１本

冷凍枝豆　１袋

だし　４カップ（干し椎茸の戻し汁含む）※家ではだしは煮干しと昆布でとった物を使用。作り方①にて紹介。

酒　大さじ２

砂糖　小さじ２

みりん　大さじ４

醤油　大さじ４

塩　少々

〜作り方〜

①だしが無い場合は、水２ℓを大きな鍋に、入れてにぼし（マルトモの煮干しが安くて美味しい☆）１５匹ぐらい適当に細かく裂いた物と昆布（日高昆布など）１０cmくらいを入れて火にかける。沸騰したら火を弱めて、２５分〜３０分ほど煮込む。

コレを作って麦茶用の入れ物に保管しておくと便利！

⬆️愛用のマルトモさん♪⚠️マルトモの回し者ではありませんwww安くなってると２８０円で売ってる時もあるよん♪

②ひじきと干し椎茸をお湯で戻す。←適当ww

ひじきは、袋の表記通り戻し。干し椎茸は包丁で切れる固さになれば後で煮るし問題ない。

③干し椎茸、人参、油揚げは千切りに、ごぼうはささがきにして水にさらす。冷凍枝豆は水で戻し中身を取り出す。

④大きな中華鍋などに、だしを入れ１煮立ちさせ調味料（酒・砂糖・みりん・醤油・塩）を全て入れる。

⑤更に１煮立ちしたら、干し椎茸、人参、油揚げ、ごぼうを入れ２・３分煮る。

⑥絞ったひじきを⑤に投入して１５分くらい煮て水分が飛んだら、枝豆を加えさっと混ぜこみ。バットに広げておく。（無い場合は鍋の中でなるべく広げて放置する）

時間を置いた方が美味しい☆翌日以降の方が美味しい！

冷まして小分けにして翌日食べない分は冷凍庫へ入れて置けば１ヶ月もつし♪冷凍中も味が染みるので病気の仲間や忙しい主婦の方の作り置きにオススメです♪

コンビニなどの甘いひじきが苦手なわたしでも美味しく食べられるので、

もしよかったら♪甘さ控えめなのが好きな人はアリス家のレシピでも作ってみてね♪

まとめ⬇️長文苦手な病気の仲間用

幼馴染のおね〜ちゃんと娘っ子と３人で児童館に行って来た☆

娘っ子はイヤイヤ期だから、おね〜ちゃん曰く「２人だとケンカになる」らしく着替えを手伝った。わたしにも娘っ子はイヤイヤ発動する事もある。

幼馴染やパパさんのように毎日面倒みてくれる人より、遊び相手のおね〜ちゃんやわたしに言ってくるから子供もよくわかっているなぁ〜と感心した。

児童館では、カオスなおままごとをし、年上の子の真似をして体育館で跳び箱遊びにもチャレンジしていた。チャレンジ精神を見習いたいなと思った。

パパさんが「手羽元のさっぱり煮作るから後で持って行くね☆」と言うので、わたしもママと買い物に行きをひじきの煮物作った。レシピ載せたので気になる人は見てね♪

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