ゆっくり寝て☆元気が回復したどうもアリスですwww 今日は、ママと散歩に行ってきた♪ 家を出てすぐの曲がり角で、小学生ぐらいの女の子が鼻血を押さえながら歩いていた。 びっくりして、ママと声かけて急いで家にティッシュと氷を取りに帰ったのだが、ママに…
今日は起きた瞬間から疲れいるどうもアリスですwww ２日連続で午前中に起きてプールとジムに行ったのでしかたがない。。 本当は、今日友達と約束していたけど友達の息子が熱出して延期になって調度良かった☆ ここぞとばかり、３時過ぎまでひたすらソファーで…
今日は、朝９時過ぎ頃に地震があってもっとゆっくり寝ていたかったのに目覚めてしまったどうもアリスですwww 病気になってから１度目覚めると２度寝が難しいから諦めて起きることにした☆ ご飯を早めに食べて☆ママとジムに行ってきた♪ ジムに早めに着いてスト…
４年ぶりに夏を満喫中のどうもアリスですwww 昨日まで４年ぶりの日焼けにより弱めと言って、顔をアイスノンで冷やしていたのに懲りもせずまた日焼けして参りやしたwww ９時前に幼馴染からのLINEで目が覚め☆ 幼馴染のパパさんがプール日和だ♪と言っていると聞…
日焼けにより弱めのどうもアリスですwww カリントウのように黒くなるのが恐いなうwww やっと疲れが抜けてきたので、今日は１人でちょろっと電車に乗って参りました☆ 久しぶりのオフィス街！上を見渡せば、ビルが立ち並び小さく見える窓の向こうでみんな働い…
今日は、日焼けと疲れて燃えかすになっている☆どうもアリスです♪←ただの遊び過ぎwww 昨日の夜から顔と肩がビリビリしてシートマスクとアイスノンで冷やしておりやしたwww←４年ぶりの日焼けの代償半端ない・・・orz 昨日は朝９時過ぎに起きて☆幼馴染と娘っ子…
整形外科の先生から許可がでたから☆ 美容室予約をするのは苦手なのでもちろん妹にしてもらって♪ １人で電車に乗るのも嫌だし、美容室で何時間も１人で知らない人に囲まれているのも嫌なので今回も妹に連れて行ってもらったwww←嫌な事だらけwww まぁ、嫌な事…
２日連続午前中から遊んだから。今日は既に力尽きている....orz 昨日の夜は元気だったのに不思議だ☆ なぜか、病気になってからは疲れが変なタイミングでドッと出てくる。 その日の疲れがその日の内に出て眠ってリセット出来ればいいのに、そう上手くはいかな…
幼馴染が仕事休む！というので、昨日に引き続き今日も午前中に起きて☆幼馴染と娘っ子と３人で遊んで来た♪ ２日連続で午前中に起きれるなんて快挙！パチパチ８８８８！ わたし偉いwww スーパーボールのキットを始めにやってみたけど失敗☆ボロボロでまとまらな…
今日は１日バタバタ忙しかった。 まず午前中に起きて、先週に引き続き幼馴染の娘っ子と児童館に行って来た☆ 今日も天気が思わしくなくプールは断念した。しゃ〜なしおままごとをしたり☆体育館で暴れたきた♪ ５歳ぐらいの女の子３人が、娘っ子をおままごとの…
昨日に引き続きわたくしごとですが、 このブログ『双極性障害とわたし』が初めて、はてなブックマークの新着エントリーに載せていただけましたぁ〜☆パチパチ８８８８８ ⬆️証拠のスクショです☆ はてブ！して下さった方ありがとうございましたm(_ _)mこれから…
一昨日あたりに、このブログ『双極性障害とわたし』がはてなブログの注目のブログに載ってましたぁ〜♪パチパチ８８８８☆ ⬆️証拠のスクショ！！ ブログ開設２２日目で載っていることを発見☆ アクセス解析の所を見た時にhot・・・みたいな所からアクセスが多く…
昨日は、友達の家の近くで花火大会だったので久しぶりに電車に１人で乗った。 １人で電車に乗ったのは５ヶ月ぶりで正直不安だったけど、 友達が途中まで迎えに来てくれたし、早めにでたので意外と電車は混んでなくて具合悪くなる事も無く乗る事が出来た。 １…
ここ数日首が痛くなって、絶対安静と先生にいわれ、 予定していたジムにも行けず、美容院も延期して、毎日散歩だけする平和で平穏過ぎる毎日を送っている。 いいことと言えば、５００円で激安日傘をGET出来たことくらいで。。 それが悪い訳じゃないし、 元々…
昨日、Twitterで精神障害者保健福祉手帳について調べているフォロアーさんがいた。 わたし自身今後働こうと思った時に、冷静に考えていきなり一般雇用で働くのは難しいし、手帳を持っていないと障害者雇用枠で働く事ができない。 受けられるサービスが少しで…
一昨日の夕方から首が痛い☆どうもアリスです！ 昨日の夜、痛みがピークを向かえ脂汗がでるし！ベットに横になっても痛くない角度を探して中々眠りにつけませんでした。←かわいそうなわたしwww でも、今日は幼馴染の娘っ子とプールで遊ぶ約束をしていたし、午…
今日は首が痛いのでそんなに長く書くつもりはない！ まずはじめに、 双極性障害を患っていると他の人よりストレス耐久能力が低い。 わたしは、自分の心の器がおちょこの裏ぐらいしかないことを自覚している。 痛みなどの身体的ストレスは精神的ストレスより…
昨日は疲れてるのにがんばり過ぎたようで、 散歩行って→ブログ書いて→夕飯作っている途中（２日さぼってたのでママにここぞとばかり時間のかかる料理をさせられた。）お腹がすいたし、疲れてイライラしてママに少しあたってしまった。 あんまり気にしていな…
今日も起きた瞬間から疲れている・・・orz やってられない！やってられない！ってられな！ てられな〜！だよまったくwww 相変わらず自律神経がぶっ壊れぎみなのか？遠出したからか？暑い日が続いているからか？ 理由はいまいちわからないが、理由を究明する…
ここ2日乗り物に乗って遠出？をしたので、今日は起きた瞬間から疲れていた。←おばさんかwww ダラダラしようかとも思ったのだが、冷蔵庫は空っぽだし少しは体を動かした方がいいと思いママと買い物に行って来た☆ 「持って帰る事考えて。」と言ったのに、 買い…
今日は、月に１度の病院の日だった☆ あ〜疲れた。。何かした訳ではないが安定の１６番目の二時間待ちだった。 先生大人気だな！とつくずく思う。 Twitterの同じ病気のフォロワーさんのツイートを見ていると、病院の先生との関係がうまく行ってない人が結構い…
今日は、ママと苦手な電車に乗って渋谷に行ってきた。 ⬆️七夕終わったよね？ねぇ？終わったはずなんだけどいつまでもお祭り気分ですか？センター街はwww 渋谷なんて人混みの大都会は、基本的に避けていて病気になったこの４年間で2度目で、幼馴染のママさん…
１年半ぐらいまともに外出していなかったわたしが勇気をだして髪を切りに行った事をきっかけに。 今から１年前の６月頃から、母とスーパーに行く事がリハビリだと思って少しずつ外出するようになった。 そして調度その頃、去年の７月ポケモンGOが社会現象に…
昨日１ヶ月ぐらいぶりにママがオランダからスーツケース２つ計３０ｋｇを引っ張って帰ってきた。 毎回の事だが、 行ってしまう前日はさみしさや不安で気持ちが少し不安定になったが、 ただの予期不安で蓋を開けてしまえば、ゆるゆると今回も周りの人の力を借…
『縁距離な夫婦〜躁うつと言われた嫁との２０年日記』 著者のんた丸孝さん 朝日新聞出版 この本は、漫画家ののんた丸孝さんが躁うつ病（双極性障害）の奥さんとの２０年を解りやすく漫画で書いている。 わたしがこの本と出会ったのは、１年半前ぐらいだった…
昨日の夕方、 SkypeアプリのID検索の使い方が解らず、調べてもアップデート前の仕様の説明しかでてこなくてイライラした。 妹に、 「Skypeがわたしをいじめる〜！！」と泣きつき使い方を調べて教えてもらった。 「よちよち」と若干バカにされたが気にしない…
正直なところ☆ もともと出来た人間ではないわたしは、既にブログを毎日書くことがめんどくさく感じてきている（爆笑）←わりとマジで パソコン自体詳しくないので、 本で調べたり、Google先生に聞きながら、色々設定していくのは時間かかるし慣れるのも他の人…
『うつヌケ』 著者田中圭一さん 角川書店 この本は、手塚治虫さんのようなタッチの漫画作品で自らも鬱経験のある方が１０人以上の鬱経験者に取材をし鬱から抜けた方法を書いている。 わたしがこの本を手にとったのは、今年の２月か３月頃だったと思う。 わた…
病気になる前から家事の中で料理だけは好きだったので、 鬱状態の時も少し動ける時は家の中で出来るリハビリも兼ねて２年半前頃からはじめた。 家事のほとんどが、ー（マイナス）を０に戻す作業だとわたしは思っている。 掃除や洗濯がいい例で、汚れたものを…
昨日、半年ぶりに用事もないのに朝８時に自然と目が覚めた。ブラジル時間から日本時間に久しぶりの帰還ですwww 前の日に友達に忘れ物届けるついでに少しお酒を飲んだこともあると思うが、 ブログを始めてから、今まで使っていなかった脳を酷使しているようで…
